五种食物天然抗癌药

盼盼

    研究表明，肺癌与饮食密切相关，有9种食物具有抗癌养生功效。怎样预防肺癌呢？其实，九种食物是天然“抗癌药”。

    大蒜：许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

    牛奶：牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。

    酸奶：酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

    茶：茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

    坚果：杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

    除了以上食物能抗肺癌外，还有许多食物具有此功效。如山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。玉米粉能抑制肿瘤生长，减轻抗癌药物的副作用。薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。

    总之，要有效地预防肺癌，除了合理饮食外，还要多运动，增强身体免疫力和抗病能力。