女人易老 美肤让你年轻一辈子

〈浪漫的烦恼

女人易老 美肤让你年轻一辈子 俗话说“男人四十一支花，女人四十豆腐花”，这句话是不无道理的，女人生儿育女，做家庭主妇，这些都导致了女人是容易变老的原因。都说25岁后，女人要学会保养自己，让自己避免衰老，永远保持年轻的身材和容貌。维护自己的年轻漂亮那得花费多少钱和程序呢?其实细节决定一切，世界上没有丑女人，只有懒女人，漂亮女人靠养的。看来像小编我这样的年纪是不能迟疑了，赶紧行动起来，让美肤做的更彻底吧。 　　必须睡足够的时间 　　女性的睡眠时间不能过晚，尤其别超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 　　可别忘记吃早餐 　　如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗粮面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。这样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为身体及时“加油”。 　　保持身体充足的水分 　　充足的水分是女人年轻的保障，女人会因为缺水而导致肌肤“萎缩”，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让人起来，这个时候，肌肤正在因为缺少水分慢慢的变得干燥，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一定是要无污染山泉水，这点很重要因为它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。 　　化妆护肤打造完美精神 　　这个时候基础护肤是必不可少的，目的就是为了补充皮肤流失的养分，特别是上班族，简单的画一个淡妆也是非常不错的，可以提升自己的精神面貌，更好的投入到工作状态中。在购买这些化妆护肤品的时候一定要选择适合自己肤质的产品，香港卓悦产品非常齐全，从1991年成立到现在已经有20几年了，其品牌无论是香港本地人还是内地的MM们都是非常的熟悉，产品的质量是值得保证的。现在在卓悦网购上购买还很合算，因为在三月初，香港卓悦网以及香港卓悦连锁店有一个同步的打折促销活动正在进行中，不能去香港的朋友也可以购买到划算的产品。 　　酸奶是必不可少 　　一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。 　　这些所描述的美肤行动还是非常的简单的，也不需要花大价钱去打美容针，只要合理的做好自己生活中的保养细节，我们依然可以年轻一辈子，跟四十岁的豆腐花说拜拜。 "> 　

[/img] 乂乂 乂 [/url]