男人在夫妻相处中的8个建议

假装、成熟

7 t, O1 ?7 [7 b# i# I　　每个人都希望自己婚姻幸福，但夫妻相处却并不容易。其实，要想获得幸福的婚姻，夫妻间必须注意8个禁忌。 & y/ T7 o% E" }! u$ A　　1、不要胡乱猜疑。不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。 ! \+ g: P( }8 d8 C: S　　建议：取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他。 ; ~+ Q( j. X* N3 j0 [4 k. y6 K　　2、不要认为爱人为你做的事理所应当。对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。 * m0 k; ^2 t9 K* J, `0 T8 s0 K　　建议：写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。 　　3、不要相互埋怨。“全是你的错！”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂！”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。 　　建议：写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。 　　4、不要胡乱解释。“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。 , T" O% x$ r# [. j( C( D　　建议：先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。 $ i$ j( R6 G. M6 d* }　　5、不要害怕说“不”。牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。 : K7 F; q! L: J5 H0 e6 O4 z- R' f7 f　　建议：实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相。 　　6、不要把沉默当武器。夫妻关系中，沉默是致命武器。 4 }5 s, n6 H9 T1 W# t　　建议：给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。 4 [- j7 [# s" `: R! q( U' ^9 m( N　　7、不要故意挑衅。选择在情感或身体上放纵自己的行为，更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。 　　建议：找个双方能心平气和交谈30分钟的地方，然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵，逐条自我反省。 [1 z5 M7 Z1 P9 r% \　　8、不要藐视爱人。夫妻之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如，“你怎么这么懒！”等。 & T4 H' w) x3 y. P* U　　建议：列出所有“你如何如何”的句子，然后把“你”换成“我”，尝试用“我”开头的句子与爱人沟通。 . y7 G( u. N& _- N$ [6 Q [url] 本站强荐: ㏎城 ㏎真_人 ㏎㏎ ]