十种美容保健又丰胸の美味汤

浮光

　　【导语】其实很多种方法都可以护肤，比如适合自己好用的护肤品，或者是好喝又护肤的鲜榨果汁，又或者是一些药物，但大家别忘了其实喝汤也是可以养颜的，除了可以让你的皮肤变得更加透亮还可以让你的身体更健康，最主要的是有些汤类还可以丰胸，女人喝了真的是对身体有很大的帮助。想要美肤的mm又想丰胸平时就可以考虑下这种汤类，将平时煲的普通汤类换成养颜汤就可以达到你想要的效果了。 　　 下面小编就给大家介绍几种做法也很简单的汤类，不仅护肤养颜，而且又保健丰胸，希望大家不要懒惰哦，做女人不容易，做一个美丽的女人更不容易，要付出才会有收获，要投更多的精力去自己身上才行，多爱自己一点，让自己变得更美丽，更自信。 　　 凉瓜苹果蜜枣汤 原料：凉瓜225克、苹果4个、蜜枣6颗、无花果5颗、瘦肉225克、盐、适量。 做法： 1、洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块。 2、苹果洗干净，切块。 3、洗干净蜜枣和无花果。 4、瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。 5、煲滚适量水，放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。 功效：凉瓜含丰富维生素c和铁质，有消暑、明目和解毒之作用。 　　 金针木耳雪梨汤 原料：金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。 做法： 1、金针和木耳用水浸片刻，清洗干净。 2、雪梨洗干净，切块。陈皮浸软，刮去瓤。 3、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。 4、洗干净蜜枣和无花果。 5、煲滚适量水，放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成。 功效：金针又名“忘忧草”，有利尿、消炎、解毒之功效。 　　 花生卤猪蹄汤 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法： 1、将花生洗净，备用。 2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4、最后加入适量的盐即可。 功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，对紧肤有很好的效果，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看! 　　 海带木瓜百合汤 原料：海带38克、绿豆75克、木瓜900克、百合38克、陈皮1小块、瘦肉300克、盐适量。 做法： 1、海带用水浸片刻洗干净。 2、绿豆和百合洗干净。 3、木瓜去皮、去籽后切厚块。 4、陈皮浸软刮去瓤。 5、洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净。 6、煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。 功效：海带绿豆配合木瓜煲汤，有清热解毒、润燥之功用。 　　 羊肉汤 材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。 做法： 1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。 2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。 功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。 　　 椰子黄豆牛肉汤 原料：椰子1个、黄豆150克、牛腱子肉225克、红枣4颗、姜2片、盐适量 做法： 1、将椰子肉切块。 2、洗干净黄豆。 3、把牛腱子肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。 4、红枣去核，洗干净。 5、煲滚适量水，放入椰子肉、黄豆、牛腱子肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。 功效：椰子有养颜、润护之功效，常饮此汤可令指甲光滑美观。 　　 黄芪虾仁汤 材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。 做法： 将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。 功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。 　　 黄芪排骨汤 材料猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。 做法： 1、将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。 2、锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。 功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。 　　 猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 作法： 1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 2、猪尾切块并汆烫。 3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错! " ⑽⑽ ⑽ [/url]