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[减肥妙招] 一辈子的丰胸大计 女人需牢记

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发表于 2012-1-12 21:00:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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导读:乳房是女性的象征之一,拥有完美的胸形几乎是每一个女人的梦想。但很多女性都觉得这个梦想实在遥不可及,因为尽管市面上的各种丰胸广告、丰胸产品琳琅满目,可不是每一样的丰胸方法都对自己有作用的。其实MM们也不用担心,小编在此有丰胸妙招!想一辈子做个美胸女人就赶紧看看哦。 7664866a.jpg 阶段一:20多岁,锻炼好 首先我们知道,16岁左右,少女的发育大约都开始定型,到25岁以后就很少会再增大了,因此,我们要好好利用20岁到25岁之间的这段时间,让胸部能再长。其次,20多岁可是人生最美好的年华,我们何不趁着现在体格健康、骨骼活动性强的时候好好做点既健身又丰胸的运动呢?运动可以延缓衰老,从而使胸部也保持活力、挺拔,是生命魅力的保鲜剂。下面介绍几个女人丰胸的几个超级有效动作。 站姿推墙 立正姿势,双脚微微打开,离墙大概30厘米,手臂前伸撑着墙面,下半身保持站立不动,胸部向墙面倾倒,同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。 常见的俯卧撑 穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣,双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。 平时看电视或者坐在电脑前也可以顺手做做简单的胸部扩展运动。锻炼虽然会有一点点累,但持之以恒,效果显着。 188f6e27.jpg 阶段二:30多岁,按摩好 30多岁的MM们,特别是产后的妈咪,已经不太适合过多的锻炼了,这个时候,那么要怎样才能把日渐缩小或下垂的胸部给挺拔起来呢?当然是靠按摩啦。其实丰胸按摩是件幸福而又纠结的事情,我们要用我们勤劳的双手,塑造出傲挺的乳峰。 每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。具体方法如下:仰卧在床上,由乳房周围开始,向乳头旋转着轻按,先是顺时针方向,然后逆时针方向再按一次,直至乳房皮肤微红,最后连续提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。 除此之外,这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物,为乳房提供充足的营养,帮助乳房恢复弹力和坚挺,如蛋类、肉类和富含植物油的食品。 4672fde8.jpg 阶段三:40多岁,膳食好 40多岁的女性,在职场上都打拼了很久,也为家庭付出了很多,一路走到现在,相信都不容易,当然是时候开始好好犒劳一下自己了,特别是在这个各种生理机能开始衰退、乳房开始变得松弛至下垂的时候。那么,这个年龄段的爱美女性该吃些什么呢? 荔枝粥 荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,将它们同粥一起煮,每周吃两次。 丰胸功效:生津止渴、补脾益血,常吃可延缓乳房衰老。 海带煨鲤鱼 海带200克,猪蹄1只,花生150克,先用砂锅焖好。鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许,用姜、葱煎鲤鱼,然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。 丰胸功效:和血脉、润肌肤,常吃可丰胸。 b137dcb5.jpg 其实有个东西被大家疏忽,就是泰国原产野生葛根粉,正宗的摩泰牌泰国原产野生葛根粉中含有极高含量的泰葛根素,具有促进乳房再次发育的神奇效果,在泰国北部的女性几乎胸部都很丰满。不过论价格,正宗的摩泰牌泰葛根粉要比木瓜高很多倍了,当然效果也是要好得多。 以上就是各个年龄阶段的女性丰胸方法,持之以恒,就能让你一辈子拥有健康美丽的乳房,想做个高品质的性感女人就来看看哦 " ㄊㄊ [/url]
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 楼主| 发表于 2012-1-12 21:00:25 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-1-12 21:00:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-1-12 21:00:29 | 显示全部楼层
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怎样才能告别“太平公主” 挺胸做女人,可以说是很多小胸MM一直以来的梦想,但是梦想不等于现在,在羡慕这别人的同时我们该怎么办呢?之前的我有一个可爱迷人的脸蛋,但就是胸部扁平,常被 别人在背后取为“太平公主”,后来有个好姐妹给我推荐了“【御淑堂美胸套装】”,用了有两个疗程的吧!让我焕然一新, 现在我已蜕变成为性感美女,让人刮目相看,现在不管去到那里 ,我都能成为男人中的焦点,这样的感觉真是太好了!真是多亏了御淑堂美胸套装,让我彻底告别了“太平公主”挺胸做女人 御淑堂官方网站:yushutang$com(把$改成.就你可以进入了) " 乆乆 [/url]
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 楼主| 发表于 2012-1-12 21:00:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-1-12 21:00:34 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-1-12 21:00:36 | 显示全部楼层
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