总结2011减肥卓有成效的明星们

蚂蚁王子

Ra ven Symoné 在2011年初的美国人民选择奖（the People's C hoice Awards）颁奖礼上, Ra ven显得苗条了很多。参加了新的健身训练课程以后，据报道Ra ven已经减掉了70磅。 Jordin Sparks Jennifer Hudson不再是唯一一个减肥成功的“美国偶像”了！ 她看起来从来没这么瘦过，这要归功于她跑步+拳击的健身计划，她还和妈妈一起参加了zumba舞的健身课。 Kirstie Alley 《与星共舞》（Dancing With the Stars ）已经成为好莱坞最热门的减肥节目！Kirstie， 60岁，在纽约时装周的T台上第一次展现了她减掉100磅（约45KG）后的成果。对于她让人瞠目结舌的减肥成果，Kirstie都归功于Organic Liaison，这是第一个经美国农业部认证的减肥产品。 Kimora Lee Simmo ns 为了减掉25磅，Kimora开玩笑说她的方法就是“不吃”。事实上，这位明星尝试了饮食控制法，开始留意自己摄入的卡路里。除此之外，她还开始只吃瘦蛋白质和蔬菜。 Kimora Lee Simmo ns 为了减掉25磅，Kimora开玩笑说她的方法就是“不吃”。事实上，这位明星尝试了饮食控制法，并开始留意自己摄入的卡路里。除此之外，她还开始只吃精益蛋白质（lean proteins）和蔬菜。 Mariah Carey 接棒Carrie Fisher，Mariah加盟Jenny Craig修身公司成为他们最新的明星代言人。Mariah因为怀孕而增加了70磅体重，而在她开始节食计划的短短三个月后，Mariah已经成功减掉了30磅。 这位歌星坚持每天将饮食热量摄入控制在1500卡路里，并且每周健身三次。 Carrie Fisher Carrie Fisher在2011年成为某修身公司最新的代言人，一眼就能看出修身计划确实有用啊！从开始控制饮食到现在她已经减轻了50磅啦！ Aretha Franklin Aretha因为2010年底的一场手术瘦了85磅，但这位灵魂乐后从此后生活的更健康了，衣服的尺码也因此又小了一号! 为保持体重，Aretha已经放弃了她至爱的猪肠、猪蹄，而改吃新鲜水果和蔬菜了。 Jonah Hill 为了尚未公映的新片《21江浦街》（ 21 Jump Street）中的角色而秘密减掉了40磅后，Jonah告诉记者他是通过调整饮食和坚持运动而成功减肥的， “我希望有本神奇的书能够告诉我们世界上所有减肥的秘密，可惜，秘密就是努力。” Ricki Lake Ricki在去年恋爱以后胖了一点，但今年她靠跳舞把这些增加的脂肪都甩掉啦！参加与星共舞Dancing With the Stars的比赛后， Ricki减掉了超过15磅，腰身瘦了13寸！ " // / [/url]

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吼吼 "> 　

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这要归功于她跑步+拳击的健身计划 "> 　

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看到网上很多人都在讨论ΝЕ减-肥茶，所以就果断买了。现在喝了三包吧，已经减了19斤半，没有拉过肚子什么的，好像皮肤也好了一些， ！ 「Y★f★d」 "> 　

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山洪冲刷过的河床，一片异样，一边是沙滩处雕刻的花纹，排列整整齐齐；一边是卵石狼藉，大的，小的，白的，黄的，各种各样的，但，它们有一个共同的特点，就是被大水冲刷的干干净净，白白生生；大的象白羊，小的圆的象蘑菇，一片片，一群群，让人看了新奇兴奋。雨后的植被，更加旺盛，坡上，崖上，绿的深情，绿的亲切。阳光下的溪水，透的碧绿，明的晶莹。这绿被这白石沙滩浸泡着，这洁净河被这绿的旷野浸泡着。远处的林子里，传来清脆的鸟鸣，那鸣声的独特，任何地方也不曾听到过，一会象似一呼一应，一会又象对唱表演，一会又是独唱高歌；婉转明亮，震荡着山，震荡着水，震荡着林。特别有一种声音，在它高歌一曲后，就用六分劲鸣叫着，发出水担钩子摩擦水桶提信的声音；吱嘎！吱嘎！吱吱嘎嘎，奇妙极了。 " ㏑㏑ ㏑ [/url]