莫把“垃圾情绪”转嫁他人

蚂蚁王子

情绪是会传染的。可以说，任何一种情绪都会向四周辐射，影响他人的情绪。 生活中，难免会遭受各种打击和挫折以及不期而遇的变故，很多人并不善于用合理的方式释放自己的“垃圾情绪”，结果把坏情绪带给了别人，将“邪火”撒到别人身上，无形中对别人造成了伤害，最终导致人际关系的紧张。 曾看过这样一个小故事：一位丈夫在单位里挨了领导的骂，憋着一肚子气回到了家中。吃饭时，妻子仍然温柔地夹菜给丈夫。丈夫竟说：“我自己没长手吗？不是我说你，这菜真是越做越难吃！”这时候，平时总让妈妈夹菜的儿子撒娇地说：“妈，我要吃鱼，帮我夹。”妻子转头就是一句：“你自己没长手吗？自己夹！”这时，平时和儿子玩得最好的小猫正朝他摇尾巴。儿子心里窝着火，朝它狠狠踢了一脚。那猫冲到街上，正遇上迎面开来的一辆汽车。司机为了避让猫，轧死了旁边的一个小孩。由于丈夫、妻子、儿子都把自己的“垃圾情绪”发泄给了别人，结果，产生了连锁反应，导致了严重的后果。 “垃圾情绪”是影响人际关系的“隐形杀手”，在日常生活中，我们尽量不要将他人当作“出气筒”，不要将自己的“垃圾情绪”转嫁给他人。 在需要情绪宣泄时，我们不妨尝试自我调节和放松，也可以采取向家人、朋友、同事诉苦的方式。这样“垃圾情绪”就能得到及时的宣泄与缓解，从而避免不良情绪影响他人，以免影响正常的人际交往。 (陈甲取) [url] | . .ヱ 用ヱ