治疗便秘偏方推荐介绍

美丽范儿╮

便秘怎么办？便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，早日成功瘦身。 起床后喝杯白开水 晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。 西梅汁 研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。 跳绳可缓解便秘 防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。 服用绿处方净体养颜宝 印度北部有个叫坎普尔的地区，素以长寿、美貌着称，当地素喜肉食，以其特殊的烹制方法，佐以各种地产香料烘烤煎炸出来的肉食美味异常。殖民时期，一个欧洲的传教士在当地传教，忍不住餐餐大饱口福，不久严重便秘了，服用了当地一种糊糊样的东西，便秘神奇的解决了。经了解他发现，当地特产两种草本植物，其种子按一定的比例混合，并经过特殊的工艺，可加工炮制成一种金黄色、面粉状的食物，当地人经常会在晚餐后用热水调成糊状的食用，长期吃对肠胃非常的健康，从来不便秘，而且养颜，当地人奉之为“神草”。这种千百年传承的民间养生食品给当地带来了长寿和美貌。两年后，传教士回国，将这个养生秘方带回了欧洲，利用欧洲的技术优势研发出专利产品，并迅速在整个欧洲传播开来，由于其凸显的安全性和有效性，成为欧洲最受欢迎、最畅销的清肠养颜产品。绿处方净体养颜宝的配方和技术正是来源于此。 饮醋疗法： 米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。 醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。 "> 　

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