好吃又没有副作用的 天然感冒药

盼盼

    脖子里灌进来的寒意,冻得红红的鼻子,冰凉的双手都在暗示你：感冒季来了。今天推荐9种能有效抗击感冒的平民食物。
    大蒜——大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。但也不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。