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[养生保健] 好吃又没有副作用的 天然感冒药

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发表于 2018-1-2 19:53:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    脖子里灌进来的寒意,冻得红红的鼻子,冰凉的双手都在暗示你:感冒季来了。今天推荐9种能有效抗击感冒的平民食物。
    大蒜——大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。但也不要贪吃,三四瓣为宜,多食容易动火,并对胃肠道产生刺激。

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