【分享】痛经吃什么好

七夜、夜夜雨

每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 % W4 @; S! I, w每天摄取均衡的饮食，不过量。 维持理想体重，不过胖。 ; I4 e# x6 M4 _$ S" F保持规律的生活与运动。 + k4 m, J V1 x9 k保持轻松愉快的心情。 正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 ( _/ v P6 |6 L2 b7 U: {/ f一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好 ( y; k, I' }, _+ h) Z喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水 V8 l& l$ @4 Y6 Y7 D* a5 v; [" ?- P x安琪痛经贴帮您彻底摆脱痛经的烦恼 [url] | . .℃ 用℃

画船听雨眠～

感谢楼主分享。 1 i% T1 P/ Z- H4 o* r1 A, w [url] | . .﹉ 用﹉

はくんの品格

谢谢楼主呀。 [url] | . .ヰ 用ヰ

『屋檐下听雨

1、女人为什么要调经？你经血少？痛经？闭经？更年期症状？妇科炎症频繁？ 　　气血失调是女性百病之源。《皇帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”。 女人一生要经过经、孕、产、乳等生理阶段，皆会耗气伤血，以致气血不足。气血失调，则必将出现经血少、痛经、闭经、习惯性流产和不孕等众多证状。气血失调，女人如残花。 & |$ O5 ~; I" k7 K k W/ }0 l9 B+ }　　2、女人为什么要补肾？ 你经常腰腿酸软？性欲冷淡？怕冷出虚汗？脸色苍白？ 2 y/ G" x: }1 {* I* t: L! H0 i　　传统医学认为“肾藏精”（不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”，这里所说的“精”气是人体生长发育及各种生理活动的基础），是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，你外在容颜的枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。总之，肾的生理作用是无可比拟的，肾虚程度决定女性的衰老程度，肾虚越严重女性衰老速度就越快！ 7 ~3 _% v5 s( s( e　　2、女人为什么要养巢？ >>>皮肤松弛？斑点增加？身材走样？阴道干涩？性欲减退？ 　　卵巢控制着女性内分泌，不仅让女人具备生育能力，还觉定着女人的青春、魅力、健康和衰老进程，是女人的“生命之源”、“魅力性感之源”。可源泉并非源源不断，如果长期开采却不给予调养、卵巢就会干瘪枯萎，女人就会失去饱满和活力，出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、乳房下垂，体型趋胖、小肚子突起、阴道干涩、性欲减退、失眠多梦等症状。35岁甚至30岁卵巢功能就开始下降的女性，不但会被痛苦而漫长的更年期症状折磨，而且还将以高于正常值5~6倍的速度衰老下去。 　　调经、补肾、养巢是女人保持青春活力、健康美丽的三大法宝。中医茶疗——古汉草本千金茶，三管齐下，全面调理。古汉草本千金茶不仅是一种古老的茶疗方，更是是现代女性必备的时尚饮品。 养生咨询 2269079429 0 b8 M3 @. [. A4 |* F/ I[url] | . .ょ 用ょ

平度

宾临城下，苏州国美昆山三店2011年终大惠战12月23日震撼开战，预存100元先得取暖器一台，购物就加送豪礼，流行家电第一件享受8.8折、第二件享受7.2折，无需购物最高赢取32寸液晶，还可搭乘10%以旧换新补贴末班车，更多惊喜尽在昆山温莎堡店” ' N2 z. @4 F2 ]. m2 x 9 Z3 O0 ~$ v1 G; G" F7 O! ?9 g6 Y预存得豪礼，购满还可赢大礼 2 A% e1 ]0 f" ?8 S) }7 w单件满2999元加送电蒸锅 : i( ~% V9 m3 N5 _% f12月23日前，预存100元 = 取暖器 ， ) s! T- X# k0 M( {单件满4999元加送挂烫机 ) K/ Q& v& V) a/ K) M（彩电/空调/冰洗/厨卫/小家电品类参加特价团购机型除外） 无需购物赢大奖 最高赢32寸液晶 9 E0 B; K; X# |# [: X: @* Q0 y8 j活动当天凭邀请函可至门店抽奖 2 ]* v+ c" l. A8 h第一件8.8折 第二件7.2折 4 p% H |3 G; E3 ] F5 @8 X第一件价格≧第二件价格 彩电/空调/冰洗/厨卫/小家电品类参加特价团购机型除外 12月23日昆山三店国美邀您参加“宾临城下”年终大惠战。垂询电话:55250316地址：北门路388号 2 J+ _; z8 Q: ]4 k' w9 u ; D0 p! o8 T K. K | . .〗 用〗