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[抒情] 【分享】痛经吃什么好

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发表于 2012-8-25 00:58:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 ) L" f- ^; A1 h' m" B/ F/ C每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 - R1 j4 m3 Z& j2 r1 C每天摄取均衡的饮食,不过量。( i/ K6 T+ _7 |& w, x, C5 u% ~ 维持理想体重,不过胖。 3 M3 m: \$ ~9 s# t4 ~保持规律的生活与运动。 n4 H4 K: u% O4 z5 y6 G 保持轻松愉快的心情。; y. h* S8 f4 m- `7 a# s 正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 5 H- c7 ~/ ]# P8 x一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好 4 N: c; j c1 y/ R( l' m喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。( ]8 F3 O& ^% R 空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃; ! F4 y0 q+ [( v% x早上醒来,先喝一杯水, 预防结石。 4 s7 e1 F+ a; m" y* i# P天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;白天多喝水 : R5 k4 V5 x# B) D$ M 安琪痛经贴帮您彻底摆脱痛经的烦恼 0 d a$ F Z8 P- f3 ?% j " ?4 D2 \, h. F% O5 l: C# W[url] | . .℃ 用℃
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发表于 2012-8-25 00:58:33 | 显示全部楼层
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感谢楼主分享。 , }- ^$ k+ p$ B 0 t; R H1 J& {* g \5 ][url] | . .﹉ 用﹉
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发表于 2012-8-25 00:58:50 | 显示全部楼层
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谢谢楼主呀。5 a* d: T0 Q h # J- w5 o6 }5 m. r" s [url] | . .ヰ 用ヰ
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发表于 2012-8-25 00:59:07 | 显示全部楼层
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1、女人为什么要调经?你经血少?痛经?闭经?更年期症状?妇科炎症频繁?% Q$ [" K9 S# v& y   气血失调是女性百病之源。《皇帝内经》云:“气血失和,百病乃变化而生”。 女人一生要经过经、孕、产、乳等生理阶段,皆会耗气伤血,以致气血不足。气血失调,则必将出现经血少、痛经、闭经、习惯性流产和不孕等众多证状。气血失调,女人如残花。 . m) w" J+ ` ^" \8 K* C$ d   2、女人为什么要补肾? 你经常腰腿酸软?性欲冷淡?怕冷出虚汗?脸色苍白? $ d/ h* Z1 y# O: C W0 s. L& Y  传统医学认为“肾藏精”(不要一提到“精”就认为是男人的专利,此“精”非彼“精”,这里所说的“精”气是人体生长发育及各种生理活动的基础),是“先天之本”,影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动,也就是说,你外在容颜的枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实,而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。总之,肾的生理作用是无可比拟的,肾虚程度决定女性的衰老程度,肾虚越严重女性衰老速度就越快! 9 O0 k, ~8 X, g2 q1 F: B' H  2、女人为什么要养巢? >>>皮肤松弛?斑点增加?身材走样?阴道干涩?性欲减退? 6 ^ O; { ?1 K- E0 y( ^* k/ T' `   卵巢控制着女性内分泌,不仅让女人具备生育能力,还觉定着女人的青春、魅力、健康和衰老进程,是女人的“生命之源”、“魅力性感之源”。可源泉并非源源不断,如果长期开采却不给予调养、卵巢就会干瘪枯萎,女人就会失去饱满和活力,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、乳房下垂,体型趋胖、小肚子突起、阴道干涩、性欲减退、失眠多梦等症状。35岁甚至30岁卵巢功能就开始下降的女性,不但会被痛苦而漫长的更年期症状折磨,而且还将以高于正常值5~6倍的速度衰老下去。 ' H5 }7 a8 A5 L, {' v$ G/ L7 b5 O ; Q5 Z( P8 v8 r  调经、补肾、养巢是女人保持青春活力、健康美丽的三大法宝。中医茶疗——古汉草本千金茶,三管齐下,全面调理。古汉草本千金茶不仅是一种古老的茶疗方,更是是现代女性必备的时尚饮品。 8 m# ~* U. h$ w! x3 g0 G8 W9 v! M. B 养生咨询 2269079429 + {( J7 B0 F6 j K* J5 J* N; `& Q( b* S: C[url] | . .ょ 用ょ
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发表于 2012-8-25 00:59:12 | 显示全部楼层
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