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[抒情] 【分享】痛经吃什么好

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发表于 2012-8-25 00:58:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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每天摄取新鲜的蔬菜与水果。7 |2 v( ^8 e5 U, j# l 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 # P& O0 g* R/ q7 k: `7 d; W, G每天摄取均衡的饮食,不过量。5 C! _8 Z/ b* v- H) {/ v# W 维持理想体重,不过胖。' o r- `4 ?; W 保持规律的生活与运动。 8 I. B0 X2 ?# c7 k! c0 k+ s保持轻松愉快的心情。 : L+ b+ V" t, P, R, n正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 " e/ T1 x% ~& e2 z+ Q/ S* M 一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好; d' T" [: x5 [: n# o1 B 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 ' }2 y: i8 G7 T2 [6 V# _空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃; 1 u# b0 [* u1 F7 ~. N; w 早上醒来,先喝一杯水, 预防结石。 4 j4 A/ k# M7 z7 x( R- m( C 天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;白天多喝水 " [3 I3 a( O! ]6 [ M- F安琪痛经贴帮您彻底摆脱痛经的烦恼 " Z) z) G. Y* |. C- a R Y 7 ]/ W; y# |$ P1 L1 Y8 @7 o3 ]1 r& C[url] | . .℃ 用℃
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发表于 2012-8-25 00:58:33 | 显示全部楼层
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感谢楼主分享。 4 X0 c0 \ b6 Z, U- Q" a9 h# t# C7 P |2 x1 s- G [url] | . .﹉ 用﹉
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发表于 2012-8-25 00:58:50 | 显示全部楼层
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谢谢楼主呀。 & p. S, `+ { d / L# |3 A+ C/ I8 A+ D1 W[url] | . .ヰ 用ヰ
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发表于 2012-8-25 00:59:07 | 显示全部楼层
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1、女人为什么要调经?你经血少?痛经?闭经?更年期症状?妇科炎症频繁?7 y) O0 K0 U0 @9 U. x) y   气血失调是女性百病之源。《皇帝内经》云:“气血失和,百病乃变化而生”。 女人一生要经过经、孕、产、乳等生理阶段,皆会耗气伤血,以致气血不足。气血失调,则必将出现经血少、痛经、闭经、习惯性流产和不孕等众多证状。气血失调,女人如残花。 $ J& Y# L. K3 ?  2、女人为什么要补肾? 你经常腰腿酸软?性欲冷淡?怕冷出虚汗?脸色苍白? 4 U! V$ K0 t: K* Z& F  传统医学认为“肾藏精”(不要一提到“精”就认为是男人的专利,此“精”非彼“精”,这里所说的“精”气是人体生长发育及各种生理活动的基础),是“先天之本”,影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动,也就是说,你外在容颜的枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实,而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。总之,肾的生理作用是无可比拟的,肾虚程度决定女性的衰老程度,肾虚越严重女性衰老速度就越快! ! {# w4 X& L& T5 M. ^/ S- u, C  2、女人为什么要养巢? >>>皮肤松弛?斑点增加?身材走样?阴道干涩?性欲减退? # k0 l$ [: P/ M; E3 c( E   卵巢控制着女性内分泌,不仅让女人具备生育能力,还觉定着女人的青春、魅力、健康和衰老进程,是女人的“生命之源”、“魅力性感之源”。可源泉并非源源不断,如果长期开采却不给予调养、卵巢就会干瘪枯萎,女人就会失去饱满和活力,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、乳房下垂,体型趋胖、小肚子突起、阴道干涩、性欲减退、失眠多梦等症状。35岁甚至30岁卵巢功能就开始下降的女性,不但会被痛苦而漫长的更年期症状折磨,而且还将以高于正常值5~6倍的速度衰老下去。 X0 o' ]. q6 v 5 O4 C' }; W( ?& @9 V5 g; N3 q0 A+ V% X  调经、补肾、养巢是女人保持青春活力、健康美丽的三大法宝。中医茶疗——古汉草本千金茶,三管齐下,全面调理。古汉草本千金茶不仅是一种古老的茶疗方,更是是现代女性必备的时尚饮品。 2 d. J" v @" F, W, P( j养生咨询 2269079429, w. j8 G2 P. Z. a7 G% @ 3 Y$ i" r% k" V* g; G. I6 [ m[url] | . .ょ 用ょ
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发表于 2012-8-25 00:59:12 | 显示全部楼层
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