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[抒情] 【分享】痛经吃什么好

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发表于 2012-8-25 00:58:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 3 x( g: r i$ M; x每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 9 i" Q+ j0 e _; d每天摄取均衡的饮食,不过量。7 u& `2 E9 T# L 维持理想体重,不过胖。% ]4 c4 @9 @( x6 m d 保持规律的生活与运动。& I: h& h( v$ S0 t; @) A5 m 保持轻松愉快的心情。# |5 ~& F7 M6 K! j& z) P 正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 ) w* W3 R& j8 f$ [一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好( y: P L' f, s- S5 W 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 " v9 O( i/ x& E0 p+ i! n; _空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃; 7 C$ X+ W N" { 早上醒来,先喝一杯水, 预防结石。 / u, l6 t; K( i5 G' L7 Z& u" H3 } 天天喝水八大杯,膀胱癌不会来;白天多喝水 3 \# c& W+ ?7 V0 Y2 ^5 S6 @ 安琪痛经贴帮您彻底摆脱痛经的烦恼6 Z4 V1 b6 G: ]) u 9 R4 g2 ^! N! Y1 Y [url] | . .℃ 用℃
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发表于 2012-8-25 00:58:33 | 显示全部楼层
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感谢楼主分享。. E9 \& ?* Z# A" D" ] 7 L) [7 W! n2 C/ H6 W5 d- Y- O. |[url] | . .﹉ 用﹉
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发表于 2012-8-25 00:58:50 | 显示全部楼层
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谢谢楼主呀。" {. O4 z9 N$ p8 U: O* q0 ?# ?$ ? ! d( S) W+ t. K( k9 [[url] | . .ヰ 用ヰ
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发表于 2012-8-25 00:59:07 | 显示全部楼层
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1、女人为什么要调经?你经血少?痛经?闭经?更年期症状?妇科炎症频繁?$ B4 F4 e4 a' {( i7 b   气血失调是女性百病之源。《皇帝内经》云:“气血失和,百病乃变化而生”。 女人一生要经过经、孕、产、乳等生理阶段,皆会耗气伤血,以致气血不足。气血失调,则必将出现经血少、痛经、闭经、习惯性流产和不孕等众多证状。气血失调,女人如残花。 4 O. M4 v X7 s- {; T5 t: v) a' ^& \  2、女人为什么要补肾? 你经常腰腿酸软?性欲冷淡?怕冷出虚汗?脸色苍白? % w( w' Y% s9 L. v6 V" J- |) J' H  传统医学认为“肾藏精”(不要一提到“精”就认为是男人的专利,此“精”非彼“精”,这里所说的“精”气是人体生长发育及各种生理活动的基础),是“先天之本”,影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动,也就是说,你外在容颜的枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实,而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。总之,肾的生理作用是无可比拟的,肾虚程度决定女性的衰老程度,肾虚越严重女性衰老速度就越快! 4 l) b, E" l e+ U7 j' e$ X6 V3 m2 M1 f  2、女人为什么要养巢? >>>皮肤松弛?斑点增加?身材走样?阴道干涩?性欲减退? # }# k& `" U1 E1 c q2 d   卵巢控制着女性内分泌,不仅让女人具备生育能力,还觉定着女人的青春、魅力、健康和衰老进程,是女人的“生命之源”、“魅力性感之源”。可源泉并非源源不断,如果长期开采却不给予调养、卵巢就会干瘪枯萎,女人就会失去饱满和活力,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、乳房下垂,体型趋胖、小肚子突起、阴道干涩、性欲减退、失眠多梦等症状。35岁甚至30岁卵巢功能就开始下降的女性,不但会被痛苦而漫长的更年期症状折磨,而且还将以高于正常值5~6倍的速度衰老下去。 + k9 y, G. z( d 0 Q* ?/ r/ J# _( }$ a" X" x* a   调经、补肾、养巢是女人保持青春活力、健康美丽的三大法宝。中医茶疗——古汉草本千金茶,三管齐下,全面调理。古汉草本千金茶不仅是一种古老的茶疗方,更是是现代女性必备的时尚饮品。 7 O1 X" d* d, o6 |" A/ w养生咨询 2269079429* h7 f X" N5 p 8 ]' C1 W; K' v9 v+ J! ~[url] | . .ょ 用ょ
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发表于 2012-8-25 00:59:12 | 显示全部楼层
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