超级美容宝典：不要过分依赖化妆品

婉儿

通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
我常年接触女性的肌肤，时常会感觉到，季节不同出现肌肤问题的方式也不一样。
自己的肌肤到底是什么类型，常常是令很多人感到困惑的问题。根据自己的经验，我将肌肤类型分为“春夏肌”和“秋冬肌”。
首先从特征上来讲，“春夏肌”就是进入春夏季之后容易出现问题的肌肤。症状是脸颊发红，毛孔扩大，出现一点一点的脂肪粒，浮现出脂肪痕迹等等，以“油系”问题为主。它的特征是T字区油乎乎的，脸颊上却干巴巴的。“秋冬肌”是指秋冬季节容易出现问题的肌肤。肌肤也是会发红，但是对比红色出现的位置“春夏肌”是出现在脸颊，“秋冬肌”则是出现在鬓角、太阳穴周围。还有就是皮肤粗涩，不光滑。“春夏肌”是油脂过多而水分不够，“秋冬肌”则是油脂和水分都不够，所以眼睛下面容易生出斜着的皱纹，主要是“干燥系”问题。
但是，如果等所有的肌肤问题都浮现在脸上之后再进行处理，就太迟了，这是一种容易导致同时出现“春夏肌”和“秋冬肌”两种问题的错误做法。也就是说，我们必须要在事先知道了自己弱点的基础上，在问题季节来临之前做好准备。做法就是，比如，“秋冬肌”类型的人在寒冷的季节容易出现肌肤问题，那么我们就要在夏天把自己的皮肤培养成“适应寒冷地区的抗寒肌肤”。
具体的预防措施是，首先，“春夏肌”的人要在秋冬季的时候先给T字区以外的部位更多的滋润。这一类型的人T字区总是油油的，难免会用含有酒精的化妆水，或者洗很多次脸的方法追求脸部的“清洁感”。但是这么做会使T字区以外油脂分泌不多的部位被弄得干巴巴的。所以，要在秋冬季的时候勤做些化妆水面膜，给T字区以外的部位以充分的滋润。这样就可以取得所有部位的平衡，不再只有T字区是油乎乎的了。
我认识的人里有一个完全是“春夏肌”的人。她一天总是用香皂洗好几次脸，T字区却还是像炸天妇罗似的油腻腻的。后来减少洗脸的次数以后，再给脸部补充足够的滋润，现在油腻感已经消除很多了。
我希望大家记住的是，没有必要让整张脸都来承受同样的肌肤护理。比如，对于T字区油油的肌肤，我们要给其他的部位进行保湿护理。这样能够保持整体的平衡。也就是说，“春夏肌”类型的人只需注意“水分平衡”就可以解决问题。
“秋冬肌”的人在春夏季的时候并不觉得脸上干巴巴的，所以不知不觉就容易偷懒而放松警惕。其实这个时候才更应该用美容液、乳霜，或者做保湿面膜，为了“守冬”而积蓄力量。夏天如果总是吃挂面，容易苦夏而食欲减退，肌肤也是一样，不能总是清汤寡水的，必须要补充营养积蓄能量才好。
另外每天还要喝两升水，这样就可以从身体内部进行水分的补给。到了冬天，为了抵御寒冷，肌肤一定会拼命让自己变厚，水分会难以渗透到变硬的肌肤里，所以一定不要忘了适当地去除角质。
从比例上来看，基本上30岁以前“春夏肌”的人比较多，30岁以后就会转变为“秋冬肌”。现在那些到了冬天脸就干巴巴的，天一冷了就慌忙去买乳霜的“秋冬肌”的各位，本着“未雨绸缪”的精神，在下一个季节到来之前，先做一些护理实践吧！

婉儿

某个内衣制造商研究发现，女性身体出现变化的转折点是38岁，可以说，这是一生中最大的转折点。但是严格来讲，17岁左右、25岁左右也会出现转折点。
一直以来，人们都认为肌肤的转折点是在25岁。但是近几年由于臭氧层被破坏以及居住环境的变化等等，肌肤的转折点也发生了很大的变化。
我虽然没有特意去严格调查过，但是肌肤跟身体一样，从18岁左右开始，每隔十年，在二十多岁，三十多岁的时候会相继出现几次转折。
我认为使肌肤转折点增加的原因有三大点。
第一点是从很年轻的时候就开始化妆。过去的高中生从来不会化妆。化妆品公司都是在大家高中毕业以后才会组织学生们参加化妆讲习会。现在虽然没有讲习会，可是学生们从高中时代起就开始化妆了，而且化的妆让大人们都甘拜下风。这样过早地化妆，肌肤转折点的提前到来也就不意外了。
第二点是紫外线的破坏。
最近臭氧层被破坏，紫外线对肌肤的影响大大加深。强烈的紫外线也是促使肌肤老化的重要原因。
第三点，还是“重复洗脸”。
不管怎么说，一次就能完成的事却要重复做两次，对肌肤造成的负担会增加一倍。长期这么做，我们能亲眼目睹到自己的肌肤在加速老化。
此外，随着年龄的增长，一些人认为“胸罩已经不用戴了”，这种想法是错误的，只会让胸部越来越下垂。因此，我们要警惕的是“肌肤的无胸罩”状态。在结婚、生子期间忘记“皮肤护理”——也就是肌肤胸罩的人，和一直坚持做这些护理的人，在以后的日子里她们的皮肤会呈现出很大的差别。
所以如果30岁左右的人认为，转折点已经过去了，就这样任其发展吧，绝对是一个大错误，“才十几岁，不管怎么做，或者什么都不用做，也没有关系”，这种看法也是非常危险的。
怎样与转折点抗争，决定着女性是否可以改变以后的人生。那么，你还要继续“无胸罩”状态吗？

婉儿

鲜鱼与干鱼
新鲜的鱼与干鱼同时在网上晒的话，干鱼很快就晒焦了。同理，如果皮肤干燥，很快会被太阳晒伤。所以，并不是只有皮肤容易干燥的冬天才是保湿护理的时节，夏天更需要保湿。
夏天会出很多的汗，但是出汗的同时皮肤也容易失去“清爽整洁感”。然后这时候就会有很多人洗很多次脸，或者使用含酒精的化妆品保持清爽感等等。但是，这会使皮肤的滋润度减弱，结果就变成了“干鱼肌肤”。
被紫外线一照，我们的皮肤会变成什么样呢？
干巴巴的皮肤转眼间就成了晒伤状态，那时候再用化妆水就为时已晚。所以在被晒伤之前就必须从内部进行充足的水分补给。当然，外出的时候理所应当要涂上防晒霜，但是我们在这之前要进行更早的预防。条件允许的话，尽量从冬天结束的时候开始注意保湿，养出夏天时的“鲜鱼”肤质。
总之，对于皮肤来说，紫外线“百害而无一利”。
我的母亲非常喜欢修整庭院，她的脸也因为总在太阳下晒，总是黑糊糊的。我在旁边看着她的时候就想“我绝不要这样”。从这个意义上讲，我还必须感谢我的母亲呢。所以高中毕业以来，我没有穿过一次泳衣。不去海水浴，也不去滑雪，当然外出的时候太阳伞啦，帽子、太阳镜啦，也都是必不可少的。40年来我一直坚持这样做，由于躲避太阳躲得够彻底，我才有了现在这样的肌肤。“秋田美人” 常常为人们所津津乐道，我想这足以说明日照时间和肌肤之间的关系了。
“长色斑了……”对于到柜台来询问这样问题的客人，我都会问她们：“年轻的时候经常去滑雪吧？”“是不是经常去海边？”“经常做什么运动啊？”然后，大部分的人都回答说：“做过。”仅仅因为户外运动就造成了这种伤害，紫外线真是恐怖。
年轻的时候形成的色斑，如果护肤得当努力的话是可以把它们变淡的，但是以后必须要有“不再制造色斑”的意识。
在夏天到来之前和外出以前要彻底做“多重防御“，被紫外线晒到以后，要做化妆水面膜和美白护理，晚间还要做修复。
对皮肤护理这件事虽然没有必要太过谨小慎微，但唯独紫外线是个例外。

婉儿

参加克里斯汀·迪奥在银座举行的沙龙时，一位有名的歌手也出席了。那位歌手的脚非常漂亮，在男性中间也有很高的人气。
虽然她的脸现在仍然很漂亮，可是伸出手来一看，却很恐怖——上面布满了皱纹。
我感到非常失望，觉得像是看到了不该看的东西。
有名的人都尚且如此，可见手是美容中的盲点。
试用化妆品的时候，我跟客人们说：“请您把手伸出来”。她们听后会一边辩解着“拾掇树来着”，“经常遛狗”……，一边把手往后缩。事实上对自己的手充满自信的人非常少，不是吗？
同时，和手一样能现出年龄的就是颈部。
可以说，从某种意义上讲，颈部比脸更容易被别人敏锐的眼睛看出真实的年龄。
我在讲座上经常苦口婆心他说：“到锁骨为止都是脸！”颈部和胸部明明清晰地映在镜子里，女性们却只看到自己脖子以上的脸。可是其他人却连同她的颈部一起看在眼里。我由于工作的原因，要经常面孔向下给别人做按摩，脖子上一定会堆叠出皱纹的。说起来是题外话了，有一类肌肤被称为“职业肌”，比如说经常要面孔朝下工作的人，颈部就容易长出皱纹；在纸张非常多的地方，比如出版社或者报社工作的人，肌肤容易干燥。因为纸张吸收湿气的能力非常强。
确实，一直以来人们都说“看一个人的手和颈就能知道他的年龄”，但是反过来，“手和颈漂亮的话就会让人看起来很年轻”。因此，从今天开始，就要好好护理手部和颈部。
我这个人很讨厌麻烦的事情，所以总是一边给脸部化妆，一边做手部、颈部的护理。这就要涉及到“等不及的人不会变漂亮”的内容了（参见25页），在涂化妆水和美容液的时候，必须要留出让它们充分渗透的时间。我就是利用这些“缝隙”的时间护理手部和颈部的。
首先，敷化妆水面膜的时候（参见第206页）来做颈部的按摩。（参见第204页）用中指掐住下颌根部（指的是下巴向里，与耳根相连的部位。参考原书中204页图就能明白。）的凹陷部分，一边轻轻押，一边做淋巴按摩，用这只手像握杯子似地抓住，从上到下按摩。这时，用右手按摩左下颌，左手按摩右下颌，一定要两边一起做。
做完化妆水面膜后，在抹美容液和乳液之前，再来做手部按摩。（参照第144页）
我一般是在手背上抹上乳液，然后左右来回揉搓。抹在手心上的话，手被会得黏糊糊的，之后就什么都不能干了。关节和指甲周围的地方要格外注意揉搓。
有一位客人说她脖子上长皱纹了，我向她推荐了颈部乳液，告诉她一瓶可以用三个月，每天晚上使用。三个月以后她来找我的时候，欣喜若狂地说：“简直像在做梦一样，真的变漂亮了！”据说她在从接受我的建议开始做颈部按摩，正好过了一个半月的时候，朋友惊奇地问她：“你脖子上用了什么？”可见，效果是很明显。
冬天戴围巾、穿高领毛衣，会把脖子隐藏在里面，所以大家都不会把脖子放在心上，但是一到夏天就都慌了。那时候就太迟了。
手部和颈部的皮肤比较容易松弛，但只要认真护理，三个月以后就可见到效果。
对于自己来说是“死角”，但是对别人来说却是“关注点”，这一点，千万不可以忘记。