游泳、嬉水要注意什么

蚂蚁王子

提醒：在亲近河流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。 1、设有禁止游泳或水深危险等警告标语之水域处，千万不可下水嬉水。 　　2、切勿到不明地形的水域、河流、水塘、小坑等游泳、嬉水，以免发生危险。 　　3、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜嬉水。 　　4、不明河流地形或水深处均不宜下水。 　　5、潜水技术欠佳者，不可贸然潜入深水，以免生命危险。 　　6、从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以保安全。 　　7、不穿着牛仔裤或长裤下水。 　　8、如果看见有人溺水，要大声呼救，无熟练救生技术者，不要妄自赴救。 　　9、河流出现暗流漩涡。如果不明水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮嬉水，很可能要付出极大的代价。 "> 〞〞 〞

做好热身运动，防止抽筋。 "> 　

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