饥不择食有哪个坏处？这些食物不要空腹吃

蚂蚁王子

   老话说的好，人是铁饭是钢，一顿不吃他饿得慌。你知道吗？就算饿的要命，也不是什么东西都能空腹吃的！

    “饥不择食”，那得饿成什么样呀！手边有啥能吃的，都得抓起来填肚子，但可不是所有的食物，都能用来填补空落落的肚子，大伙儿知道吗？因为有些食物空腹吃下去不仅会出现胃胀气等症状，还会导致各种疾病。那么，有哪些食物不能空腹吃呢？

老话说的好，人是铁饭是钢，一顿不吃他饿得慌。你知道吗？就算饿的要命，也不是什么东西都能空腹吃的！ ...

    空腹饮酒会刺激胃黏膜，时间长了会引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人在空腹的时候血糖本身就很低，这个时候要是再喝上一杯，那脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性的障碍，发生头晕、心悸、出冷汗的情况，严重者会发生低血糖昏迷。

    除了这些食物以外，像糖果这样极易消化吸收的食物，也尽量不要空腹吃。如果空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，这样会使血液中的血糖骤然升高。而且，糖果属于酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。