学会满意才会让幸福真正到来

浩源

　　房子大了、挣钱多了、地位高了……可很多人还是忍不住问自己，“你幸福吗？”可答案却是无力、模糊的。 　　 在飞速发展的现代社会，我们不停地面对各种各样的竞争，权力争取、渴望“拥有”的思想，从小就根深蒂固地灌输入每个人的脑子里。上学时，分数要越高越好；工作了，工资越多越好；成家了，房子越大越好、儿女越孝顺越好……“获取”，似乎成了人们的一种本能。 　　可多数人并没有意识到，在匆忙得到、追求的同时，买不完的东西、数不清的信息、周围生活得越来越好的人，都会成为一种刺激，使我们的大脑不知不觉进入一种“想要更多”的思维定式，想停也停不下来。最后，无论得到了什么，眼里看到的总是自己还没有得到东西、或者别人手里的东西，陷入越是拥有、越觉得“不够”的怪圈。于是，我们开始不停抱怨：钱存的不够多、时间不够用、工作不够满意、爱人对我不够好、孩子不够听话……而幸福，也在欲望和抱怨中悄悄溜走。 　　其实，我们拥有的其实已经很丰富了，现在最需要的是一个关掉大脑“获取”欲望的按钮，告诉自己已经够了。 着名心理学家马丁.塞利格曼告诉我们，追求幸福就像在跑步机上跑步，脚下不停地跑，可还是停留在原地——直到你学会享受跑步过程带来的快乐。 疯狂购物、享受美食等强烈刺激带来的满足感并不会持续太久，修身养性、与人为善，用热情和真诚对待生活，才是幸福的催化剂。想靠数着自己拥有的东西找幸福，幸福只会离你越来越远。所以，学会满意，才是幸福的前提。 [url] | . .亅 用亅