脱发头屑其实是肝出了问题

盼盼

        一直以来，人们以为脱发、头发枯黄是因为肾虚，肾，其华在发。却忽略了发为气血之余，精气从肾来，而肝主藏血啊，如果肝不好，血不足，头发又怎能乌黑浓密？并且头发容易出油、脱发、头屑，其实都是肝的问题。
        有的人，他们可能需要每天洗头，一天不洗头发就会特别油腻，尤其是下午，脸上泛油光，头发也出油。这种人是典型的肝不好，肝胆有分解脂肪的功能，如果肝不好好工作，我们摄入的食物中，那些脂肪经过消化吸收，无法转运和分解，多余的脂肪就会以油脂的形式通过皮肤排出去，经过脸部的皮肤就会脸部出油，经过头皮，就会头发出油。
        还有头皮屑特别多的，中医认为是肝火太旺，肝经有湿热，这种问题不管用再多的去屑洗发露都没有用，有的去屑产品可能越用头屑越多。并且去屑洗发露会导致洗头干燥。肝气不能调畅疏达，使得肝气郁结化热、气滞血瘀，皮肤表层失去津液滋润，所以，会有头皮发红干燥、脱屑敏感等现象；另外，还可能伴随着情绪烦燥焦虑不安、月经不调、睡眠欠佳，甚至失眠等症状。所以最好是调养肝气从根源来解决头屑。
  那么怎样才能去头屑，改善脱发呢？最好的方法就是按摩，这个比你花昂贵的价格从海外购买去屑防脱洗发水来的有效。按摩能改善头部的血液循环，促进新陈代谢，使头屑逐渐减少，达到防治的目的。
        具体做法是：患者坐直，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做20～30次，头皮有发热感为佳；单手四指(食指、中指、无名指、小指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5～10次。这个可以和梳头配合起来做。坚持下去，发质会变得很好。
        女子以肝为先天，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人每个月必须来的好朋友，之后怀孕、生产，甚至哺乳，一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。一头浓密秀丽的长发是美丽女性的象征，脱发、头屑会让美丽大打折扣，因此对于女性来说，养肝尤其重要。