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现在大伙都明白,健康比什么都重要。鸡蛋也得买好的。碰上好鸡蛋,多买点,放冰箱里,慢慢吃。买回来的鸡蛋什么时候放冰箱,也有学问。往冰箱里放个鸡蛋也有学问,你累不累。不掌握生活里的学问,就得付出代价啊。
鸡蛋看似很普通,其实它含有非常高的营养价值,但是大家在烹饪鸡蛋时经常会做错一些事情,造成了营养成分的流失。下面这些误区大家一定要知道。误区一,吃煮鸡蛋时大家都会等到鸡蛋自然冷却后再剥壳,这样不仅十分难剥并且蛋白会残留在壳上,其实将煮好的鸡蛋放入冷水中,就不会出现这一现象啦。
误区二,大家可能会认为鸡蛋煮的时间越长越好,其实鸡蛋煮的时间越长,蛋黄中的蛋白质会更让人难以吸收,煎鸡蛋时也这样喔。
误区三,大家从超市买回鸡蛋后,很多人会直接把鸡蛋乱放到冰箱中,其实鸡蛋的储存也是有讲究的,要将鸡蛋大头向上,小头向下且不能横放,因为鸡蛋乱放会造成蛋黄上浮,导致鸡蛋发散变成粘壳蛋。
误区四,生活中我们一般都是买散装的鸡蛋,吃完了就会再去买,根本不会在意鸡蛋放置多久,其实鸡蛋也有保质期的,在温度2到5度时保质期大概为40天,冬季室温下为15天,夏季室温下为10天,大家记住了吗?
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