你的身体多少岁，九个动作测一测就知道！

蚂蚁王子

　　将自己的真实年龄按照不同的标准进行加减，就是你该部分身体年龄啦~快来测测吧！

1.肌肉测试

　　▼单腿站立，另一只腿从膝盖处开始向后弯曲至臀部，双手放在臀部，记录下保持平衡的时间。

2.皮肤测试

　　▼将手平放在桌面上，用力掐手背1分钟，观察皮肤上的红印子褪去的时间。

3.大脑测试

　　▼从100开始，以7为间隔开始倒着数数，100，93，86，79...一直到数到2，记录数完所有数的时间。

4.听力测试

　　▼打开一个电视节目，将音量调到自己平时听得四分之一大小，看看能不能听清楚。

5.心脏测试

　　▼用软尺测出自己的最小腰围和最大臀围，腰围和臀围都要站着测哦~计算最小腰围和最大臀围的比率。

6.视力测试

　　▼将尺子的一端垂直放在眼睛下面的颧骨处，也就是脸颊上那块骨头，拿一张报纸，沿着尺子向眼睛移动，一直到报纸上的字变模糊，记录下此时尺子上的读数。

7.肺部测试

　　▼深呼吸一口，然后屏气，记录下最长的憋气时间。

8.牙齿测试

　　▼刷牙的时候观察有没有牙龈出血和口臭的现象。

9.体力测试

　　▼记录一分钟做仰卧起坐的次数。

大家的结果是怎样的呢？

健康真的很重要啊~

如果测试结果不理想，

平时就要注意饮食，

保证睡眠，经常运动哈~