平度论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 775|回复: 5

[美食DIY] 秋季女性抵抗寒冷的养颜食物

  [复制链接]
发表于 2012-2-22 22:32:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。   芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。   山有人参,海有海参,两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气,海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零,常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。   鸽肉含丰富的血红蛋白,蛋白质含量比猪肉高9.5%,脂肪含量甚低,营养作用优于鸡肉,且比鸡易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法,因鸽的性激素分泌非常旺盛,故中医认为它还有补肾壮阳之用,对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。   羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,尤其适合冬令或阳虚之人进补,中医称“人参补气、羊肉补形”,羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2,因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。   刀豆鸽肉汤:   制作:先将鸽子去内脏洗净,用开水氽烫滤去血水,放入炖锅中,将鸽肉煮酥,然后刀豆去蒂洗净,山药刨皮切片,加入锅中再煮20分钟,加调料再煮开即可食用。   材料:海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。   制作:羊肉洗净,用热水氽过后切片,浸泡后的海参洗净泥沙切片,淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中,加调料同煮数小时,至肉酥汤浓,即可食用。 ">  

[/img] ▌▌ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-2-22 22:32:18 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
">  

[/img] むむ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
发表于 2012-2-22 22:32:36 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
今天没事来逛逛 sigline.gif 我为现在的生活感到很惬意,忙碌的自己抽不出过多时间去摸索那些不应该,只知道充实里找不到杂念的缝隙。可是不知道为什么最近确实有些多愁善感了,微微带点感伤,不可思议的是,最近入寝便走进梦乡的我,却在这毫无预兆的雨夜里失眠…金庸群侠传4短信大全 ">  

[/img] ▲▲ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
发表于 2012-2-22 22:32:53 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
793d500a.jpg 了 ">  

[/img] ○○ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
发表于 2012-2-22 22:33:13 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
好好 看看 对身体有益的 smile.gif ">  

[/img] ?? ? [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
发表于 2012-2-22 22:33:31 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
其实我是水蒸气 face1.gif 颈椎骨质增生的治疗 ">  

[/img] ララ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|关于我们|小黑屋|手机版|广告服务|帮助|网站导航|平度论坛 ( 鲁ICP备11032825号-1 公安:37028302000290 )|网站地图

GMT+8, 2024-12-25 14:21 , Processed in 0.081477 second(s), 42 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表