《美容大王大S的变美圣方》作者：徐熙嫒

婉儿

我曾经公开说过很多次，大王我全身上下最满意的地方就是牙齿，因为它既健康又整齐，加上我注重美白，让我几乎对它无所挑剔！牙齿对于美容来说真的很重要，不晓得大家有没有发现，只要是被归类为美女的女生，不管她是东方人还是西方人，不管她是双眼皮还是单眼皮、黑皮肤还是白皮肤，她的牙齿一定很美。所以不管你几岁，只要医生认为你还是可以戴牙套，就一定要戴。戴牙套不舒服或不美观，就只是那几年，可是牙齿健康却是一辈子的。尤其牙齿的健康和你身体的健康是息息相关的。牙齿的美容，整齐自然是第一考量，其次就是美白。我本身没矫正牙齿的必要，因为我的牙齿天生健康又整齐，不过我却很注意美白我的牙齿。我做过各式各样的牙齿美白，像是最新流行的冷光美白，但做冷光美白超痛，照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！！虽然我超怕痛，但是冷光只要做一次就会有很明显的美白效果，如果你不是经常喝咖啡、抽烟的人，加上每天都用美白牙膏确实地刷牙，做一次冷光可以维持好几年，但就是要强忍住痛啊！更早之前我也试过雷射美白，虽然也痛，但是这种痛是比较能忍受的。做完雷射美白还必须搭配做一附透明齿模，医生会给你牙齿美白剂，要你挤在齿模里头，然后回家咬着它。早期挤在齿模里的美白牙齿剂，要一连使用七个晚上才能见效，可是最新的牙齿美白剂是一个月只需要用一个小时，就可以维持美白效果了。但有的人不抽烟，也不喝咖啡和茶，牙齿维持得还不错，只是有点黄黑而已，这样的人可以不做冷光或是雷射美白，洗牙就够了。但如果你是天生牙齿黄，就要做一次大的美白，之后再去好好地保养维持。大王我觉得美白牙齿只要做一次就够，接下来就是要乖乖地做辅助维持的工作，牙齿就可以一直维持得很白。像是刚刚提到的透明齿模加上美白牙齿剂，这东西可以用一辈子。另外现在有一种美白牙齿笔，它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是Brite Smile这个牌子。还有一种叫做百龄牌的洁克美白牙粉，这个产品一般超市就有卖，我每天用它来刷牙，牙齿也一天比一天白喔！我每天至少花上十分钟刷牙。刷牙的方式很重要、选择牙刷也很重要，牙刷最好是锯齿状的，不要选平头状的，这样牙缝才会刷干净，因为牙缝最容易堆积牙秽和沉积色素了。正确的刷牙方式要从牙龈向上往牙齿刷，一次两颗两颗的刷，传统的横向刷法并不正确，既伤牙龈又刷不干净。还有如果你是容易长痘子的肤质，千万不要用含氟的牙膏，要用盐性牙膏！氟和游泳池里添加的氯，都会使你的皮肤长青春痘，很多人都不知道这一点呢！很多女艺人一笑起来，就看到她嘴里有黑色的补牙痕迹，我觉得非常不雅观。想当大美女，补牙的材料也要注重。现在新的技术是计算机镶瓷，将蛀牙部分挖掉，用计算机算出精细的补牙形状，由于材料是白色陶瓷，美观坚固，可以维持非常久。不像银粉，说不定在补完几年后吃东西时突然掉了！另外，智齿是使用不到的牙齿，要尽量拔掉。智齿很容易变成蛀牙，黑掉了不但不好看，还会影响到其它牙齿，甚至影响到牙龈。有些人智齿不拔掉，把前排本来排列得美美的牙齿给挤乱了，咬合也因此变差，实在很可惜哟！（BOX）美容大王经验谈各位大美女们，刷牙时，舌苔记得一定也要刷哦！我常看到很多女生拍大头贴时，吐舌头装可爱，但是舌头上却有一层厚厚白白的舌苔，真的很破坏画面。女生有舌苔，就是糗，用牙刷轻轻地从内向外就可以刷掉舌苔，爱美就是每个小细节都不能忽略掉！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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想当个称职的美容大王，还得要有零时差掌握第一手美容讯息的好本领！大多数人的美容信息是看杂志、听朋友讲，或是直接看广告就去买新产品。但是，美容信息与医学是有很大关系的。尤其现在是高科技时代，所有美容产品与技术都与最新发展出来的生化科技有关，所以报纸里所有的生活类版面，都是追求第一手美容信息者必看的！我尤其推荐大成报的生活版，它是我吸收美容医学信息最好、最快、最正确的地方（不是在替它宣传，是因为我真的每日必看，而且收获多多）。像什么国际美容医学会议、什么美容展或最新的商品信息呀，大成报都会注销来，一些有趣的流行美容新知大王我也都不会漏掉！看杂志当然也不错啊，不过杂志因为一个月出刊一次、或一周一次，信息传达慢了点。再说杂志文章的篇幅比较长，有时候笔调显得冗长，杂志美容编辑还常常会加入自己的观念，甚至顺道推荐一些美容保养品，常让我懒得全部看完，或是感觉它掺杂了太多不必要的内容。所以大王我觉得看报纸是获得美容医学信息最快、也最丰富的地方啦！除了我喜欢的大成报生活版，其它各大报也有生活版、消费版、医药版，我建议各位如果有时间的话，所有的生活、家庭版面统统都要看，这些版面里除了美容信息、妇女病、生小孩、忧郁症、心情调适的报导，有时也会请中医师说明保养观念与美容保健信息喔！但是时尚信息就一定要看杂志，因为杂志会针对流行风潮做完整的解析，也会对品牌的背景做详细的介绍，当然是多多益善啰！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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我这美容大王是挺喜欢药妆店的，药妆店有很多值得推荐与开发的商品，逛起来特别有趣。每次只要去日本，我一定会逛药妆店逛到脚软。像日本新宿地下街里有一个专卖排行榜前十名商品的药妆店，像是减肥食品排行榜前十名啦、美白产品排行榜前十名啦，只要我进去，就会把排行榜上的产品狂扫一空，然后回家慢慢地一瓶瓶试用啰！我觉得日系的保养品比较适合亚洲人，不管是洗发精、脸部还是身体的保养品都一样。欧美系的我当然也会试用，有些产品也令大王我十分惊喜，像是之前曾介绍过的克兰诗翘臀霜，还有碧儿泉的消除橘皮组织系列产品，也满适合东方人。我真的认为美容保养产品不见得贵的就是好，药妆店排行榜上的产品通常就不错用啰！台湾屈臣氏和康是美排行榜上的开架商品，就是又便宜又平民化啊！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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没有女艺人不注重睫毛的，因为眼睛会不会放电，关键全在它！当本大王化妆时，最重视的也就是画睫毛。也由于我时常在宝贝的睫毛上画睫毛膏，对睫毛的保养也特别注重！到这里本大王要强调一个美容保养的基本观念，就是你对身体的任何地方做了两分的伤害，就要花三分力量加倍去保养，这是我坚守的保养原则喔！美容大王教战守则──呵护睫毛不败４妙招◎不败妙招１：要轻柔地卸有些眼部卸妆品要倒在化妆棉后再压在眼睛上抹掉，现在还出了一种标榜能轻松卸掉眼妆的卸妆棉，广告里模特儿将卸妆棉按在眼睛上再拉开妆就掉了，可是这种方式会让睫毛掉得很凶，也卸得不够干净。我最喜欢的卸妆品是植村秀的卸妆油，脸上不管什么部位的妆，它真的都能卸得掉喔！卸眼妆时卸妆油要多挤一点，眼睛闭上，用手指盖在睫毛上再轻轻地往下推。一定要很轻很轻很轻，也许要花久一点的时间才卸得下来，也总比睫毛被拉光划算啰！◎不败妙招２：每个细部都要彻底清洁如果睫毛上还有些结块，就在食指与大拇指上多挤些卸妆油，轻轻地搓掉这些顽固份子。◎不败妙招３：至少卸两次差不多卸干净了，可能眼睛旁边也出现一圈黑，这时用水就冲洗得掉了。卸妆一定要做两次，不管是身体、脸部还是眼睛都一样，洗脸也要洗两次才行。◎不败妙招４：定期保养滋长市面上贩售很多种睫毛增进液、保养液。其中有些产品是胶状的，但这种胶状保养液会凝结或是黏住你的睫毛，当你睡觉时，睫毛一划过枕头，可能会使睫毛被勾掉。所以我推荐Talika睫毛增进液，它也可以拿来刷眉毛，相当好用。如果你这阵子睫毛掉得凶，或是你希望睫毛快快生长，可以早晚都刷。它主要的功能在于增长，也许你发现用了它之后会多生出一点点睫毛，但是睫毛的数量是不会从很少变成很多的！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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我花了很多时间去摸索适合自己的妆！大王我刚出道时流行的是强调眼影及眉型的妆。当年的艺人很多都将眉尾甚至整个眉毛都剃掉，再画成俗称巨星眉的山形细眉。眼影部分则是眉骨一定画白，然后眼窝画出凹陷效果，搭配上大红或深咖啡色的口红，还要描唇边，睫毛与眼线倒是其次了。那时的我也画这种妆，但觉得一点都不像自己，很丑！眼睛看起来好肿！！于是我开始尝试各种眼睛的画法，也尝试画腮红，在一次次不满意中，我逐渐发现自然妆最好看，淡淡的妆最适合我了！后来，韩国艺人在台湾逐渐受欢迎，我开始研究为什么韩国女生的脸看起来自然又精致？我将她们的照片仔细地研究一遍，发现韩国女生很喜欢用眼线液和假睫毛，她们的脸部或许没有什么色彩，可是眼线一定用眼线液画得很黑很细，再贴上假睫毛。但是眼线液的使用难度实在太高了，就算每天画也可能一个礼拜里只有两天是成功的，其它不是画得抖抖的就是画太粗，所以我只好放弃眼线液啰！至于韩国女生爱用的假睫毛，我也并不爱用，因为当你撕掉它时，自己的睫毛一定也容易跟着掉呢！最后大王我发现，将睫毛膏画得厚厚的，眼线画得细细的，眼睛看起来也会很明亮，不需要用到什么色彩，眼睛就会看起来很深邃哟！美容大王教战守则──魅力电眼４诀窍◎电眼诀窍１：只用黑色睫毛膏我最喜欢的睫毛膏品牌是maybelline以及Lancome，我只用最黑色的睫毛膏，多数的品牌最黑的睫毛膏是Dark Black，最深的黑色。我们东方人的眼珠是黑色的，所以用黑色的最好看，眼睛看起来也会更明亮。如果你像西方人一样，眼珠子是蓝色、绿色或褐色的，才适合用其它颜色的睫毛膏喔！◎电眼诀窍２：刷得又翘又浓本大王很喜欢将睫毛膏画得很浓很夸张，或将睫毛膏弄得一颗一颗的黏在眼睫毛上，反正睫毛膏画浓一点效果真的挺好的。但请你一定要记得，正确步骤是先刷上一层睫毛膏，然后用专门梳睫毛的小梳子把睫毛轻轻地梳开，之后再刷一层。可以用两种不同的品牌交替刷上四、五层，睫毛就会看起来非常浓！◎电眼诀窍３：怕流汗或脱妆就用防水睫毛膏如果你会大哭、淋雨或是需要晒太阳流很多汗的话，那建议你用防水睫毛膏，但是防水睫毛膏真的很难卸。尽管很麻烦，你还是一定要耐心细心地去卸它。◎电眼诀窍４：种睫毛要很小心我也曾试过种睫毛，它是用一种可以固定比较长时间的胶，将一撮一撮的假睫毛黏在睫毛根部，用持久型睫毛胶黏的那一撮可以维持约一个月，一般的大概一礼拜就会掉了。很多女艺人或特殊行业需要常化妆的女生，会尝试自己种睫毛，副作用满严重的，就是当假睫毛掉的时候，自己真的睫毛也会跟着一起掉！如果你打算亲手种睫毛的话，持久性的睫毛胶，在make up forever就有卖。但是它的难度很高，因为很刺激又熏眼睛，会让你大量掉眼泪，所以一黏上去要立刻用小吹风机或扇子赶快速吹干。如果你种睫毛的技术不好，胶用得过多，它会结成一个个小颗粒凝结在睫毛根部，只要一眨眼睛你就会觉得很难受喔！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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大王我觉得天然的眉形最好看！算命师为什么喜欢看眉毛，那是因为每个人的眉毛都有他天生的个性，不过，要当个真正的大美女，眼皮上的杂毛一定要统统拔掉喔！但眉峰部位的杂毛，除非你的技术真的非常非常好，或是你真的非常非常不喜欢自己的眉型，或是你已经找到一个技术非常好的人他可以帮你修眉，否则我觉得除了眼皮上的杂毛，其它部分还是别拔才好。这点我可能是受了林青霞的影响吧，仔细看林青霞的眉毛，她是连杂毛都不拔的人，但整个脸就非常的自然好看！更何况，现在已经开始流行自然眉了，所以大王我觉得除非你的眉型是炸开型的，或是眉毛过长像郝柏村那一型的，才需要修剪！但如果你平常热爱搞怪，爱做庞克之类的造型，那么要怎么对待你的眉毛，就随你高兴，本大王不便干预啰！美容大王教战守则──美化眉毛３大招◎招数１：滋养眉毛通常睫毛增进液搽在眉毛上也会有效果，如果你失手把眉尾剃掉又长不太出来，不妨试试睫毛增进液吧，用我前面推荐过的Talika就行了！◎招数２：染眉毛大王我觉得画眉是件非常困难的事，我现在只用那种类似睫毛膏的眉毛染料刷来刷眉毛，用一般的咖啡色就可以，因为东方人的眉毛本来就够黑了，再用黑色染料颜色会不自然。眉毛染料刷的包装看起来就像睫毛膏，打开之后也有像睫毛膏一样的刷子，只是染液比较不浓稠而已。我都在日本的药妆店买这类的产品，每天只要轻轻地刷，眉毛就变得更有魅力呢！◎招数３：依个人需要修出好看眉型绝不要用黑色的眉笔画眉毛！如果你天生就眉毛少，或是你必须要画你喜欢的眉型，现在有画眉粉，不一定要用到眉笔。画眉粉是用小刷沾点粉，然后在眉毛上刷开来，效果非常自然！不过，有一种女生不适合自然眉，那就是喜欢把皮肤晒成古铜色的女生，这种女生比较适合个性派的眉毛。还有，留浏海的女生也要注意，除非你的浏海长到能盖住眉毛，否则还是建议你把眉毛修得稍细一点，因为粗眉再加上浏海，会让人觉得你的上半脸太沉重了！另一种一定要修眉毛的人是一字眉，如果你的眉心长毛，一定要修掉，有一字眉的女生，看起来男子气太重了，实在很吓人！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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很多美女一听到要拔眉毛就吓得花容失色，别怕，拔眉毛只是小CASE，多拔几次就能熟能生巧啰！拔眉前第一步，就是要选好的拔眉夹，像本大王我最爱用在屈臣氏和微风广场都买得到的品牌tweezerman。它的尾端很利，可以拔出非常细小的毛，连汗毛都拔得起来，我和小Ｓ连腋毛、胡子都用它来拔！有了好的工具，就大胆的拔吧！先紧紧夹住眉毛的根部，慢一点没关系，不用急，要确定夹子夹好了，再一口气给它拔掉！手法就像妈妈在厨房里拔猪毛（这样讲好象不太美观）！关于痛，我只能说，爱漂亮一定要做某种程度的必要牺牲，但是，只要你的动作熟练了，拔眉毛不会造成流血，也不会导致发炎，大概拔过三次，你就会完全不觉得痛了哟！像小Ｓ喜欢用剃刀剃眉毛，因为她觉得这样子眉型比较整齐，她喜欢眉毛很有形，边边都修得整整齐齐的。可是这样修眉，后来长出来的毛的根部就会变粗，毛细孔看起来会有一点一点黑黑的，难拔又剃不掉！所以我强烈建议杂毛要用拔的，不但不容易再长出来，失败率也比较低！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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很多艺人小时候是内双，长大之后却变成了很多层的双眼皮，秘诀就在于美眼贴。可别小看它哦，有了它双眼就会变大又有神，放起电来也比较方便！市面上最新款的美眼贴，是像贴纸一样排列着，已经剪好了形状，只要直接撕下来贴在眼皮上就好了，虽然方便，不过我觉得那种美眼贴其实比较不符合东方人的眼皮，因为它的弯度太过弯，前后端也都只是剪成圆形的，没剪出尖形，这样无法戳进眼皮前端的皱折中，也比较不容易造成双眼皮的自然迷人效果。对于美眼贴，我最推荐的是娇生的双眼皮胶布，这种我觉得贴起来很自然，效果也不错，它的厚度也刚刚好，不容易造成破皮和过敏。之前在一般传统的美容材料行都买得到它，但现在娇生公司已经没引进这项产品了，也许上购物网站，还能搜寻得到它喔。如果你买的是那种要自己剪的美眼贴，建议你去买一种美容用的剪刀，这种剪刀的刀口本身就有一个弯度，只要一刀剪下去，就是合适的弯度了，不需要特别调整，很方便吧！介绍完怎么样的美眼贴才好用之后，接下来本大王要教你贴美眼贴的正确方法啰！将美眼贴尖尖的部分，对准眼头的皱折线再贴上去，也就是说，美眼贴弯度的部分会超过你原本的双眼皮，当你张开双眼后，你的眼皮会顺着美眼贴形成一个相当自然的双眼皮，如果长期贴的话，听说有的人也因此变成永久性的双眼皮呢！像小Ｓ就是从国中时开始长期贴，贴了个几年，眼皮竟然从两层变成三层！不过本大王在这里要提醒大家，美眼贴若是每天贴，还是很容易造成一些伤害，因为它有黏度，撕下来时对眼皮多多少少会有点影响的。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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有没有听错，耳朵也要美容兼保养？没错！观察女人要从细微处看起，本大王就很爱看别人的耳朵干不干净，美不美，符合标准的我才会称她为美女。当我写这本书时，小Ｓ竟然告诉我，她一直都不知道耳朵原来应该用棉花棒清理！有人用卫生纸，有人就是搽脸的时候用毛巾抠耳朵，但是这样抠也抠不到深层的地方，所以一定要用棉花棒才能彻底清洁啦！市面上有卖一种前端是小勾子的挖耳朵棒，其实现在有一种日本进口的螺旋状挖耳棒，伸进去旋转一下，就可以把耳屎轻松拉出来，这种挖耳棒在台隆手创馆Tokyo Hands就买得到了。除了把耳屎清干净，耳朵本身的清洁也有需要特别注意的地方。通常在化妆时粉底会延伸到小耳朵边上，所以注意，卸妆时也要把耳朵边上的妆卸得干干净净才行。另外，耳垂的背后很容易沾上卸妆油，所以当你在洗脸冲水时，这个地方也记得要冲洗到。至于本大王最注重的防晒，耳朵当然也不能放过啰，脸上的防晒品搽完，耳朵也要接着搽，当然晚上的清洁工作也不能忽略，只要注意这两项，耳朵就不太会长粉刺、青春痘之类的，也不需要太多的保养工作了。大部分女生都有穿耳洞，除了清洗与保养外，也要注意耳环的戴法。很多人戴耳环容易发炎，所以最好家里准备着药用酒精棉，在戴耳环之前，耳针先用药用酒精棉消毒，消毒后耳针沾一点面速力达姆（它还有个名字叫曼秀雷敦，你要叫它小护士也OK），再穿戴上耳朵，这样就不容易使你发炎啰！（BOX）美容大王经验谈当你手破皮或是身上出现一些小伤口，二话不说，从包包里拿出面速力达姆涂了再说。面速力达姆是每个女生必备的保养品，它既是保养品又是药品，身上什么地方都可以搽，让人很安心。我和小Ｓ也喜欢拿它来搽嘴唇，觉得凉凉的又很滋润，对嘴唇有不错的修护效果呢！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

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大王我曾经遇过一个皮肤科医生，只要见到人留着长指甲就骂人，可见留指甲一定是件不健康的事。想想看，女生睡觉的时候，常会因为头发盖到脸上，或是因为蚊子飞来或脸上哪里痒而伸手去抓，就算没抓伤脸，指甲里面的细菌也会跑到脸上，使你长出痘痘。如果你本身已经是痘痘脸就更惨了，指甲里藏的污垢会让你的皮肤更恶化。所以为了皮肤好，指甲不要留才对喔！我自己在睡觉时会不自觉地抓脖子，脖子常被抓伤，所以一直都留短指甲。那么指甲要如何修剪、如何保养才健康呢？我这美容大王也有一大堆经验可以跟大家分享！美容大王教战守则──护甲7好招◎护甲好招１：搽指甲油前先上底液搽指甲油前一定要先搽一层底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了这一层，指甲油会变得比较好卸，卸了以后指甲也不容易发黄或断裂。◎护甲好招２：修厚皮指甲旁边的厚皮，可以先泡温水或用温水洗过手后，再用指甲硬皮锉刀搓掉，这种指甲厚皮锉刀不像指甲锉刀那么粗，是专门用来对付厚皮的。千万不要用剪刀剪厚皮，不仅容易剪到肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。不管是手还是脚的指甲，都要这样处理喔！◎护甲好招３：爱用护手霜我推荐露得清护手霜，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK，而是要一根根指头仔细地按摩，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做。◎护甲好招４：搽增厚液加强保养指甲要是有断裂或是开花的问题，搽指甲增厚液能有效改善，L'OREAL有出这款产品。◎护甲好招５：修剪得宜剪指甲别太用力，更不要剪到肉里，长度和指尖平行就好，稍微留下一条细白的指甲最好看。用专用指甲剪刀剪出大概的形状后，通常会产生一些不规则的小凸角，这时再用指缘硬皮锉刀将它锉成整齐的形状。至于是方形还是椭圆形，看你自己喜欢啰！◎护甲好招６：让指甲休息我曾看过李奥纳多的专访，他说他最不喜欢指甲油剥落的女生。一般的指甲油搽上三天就会有些轻微剥落，这时最好就把它卸掉，顺便让指甲呼吸一下新鲜空气吧！如果你觉得让指甲休息时，空在那里很丑的话，可以搽些指甲增厚液或是指甲保养液在上头，它有透明亮面指甲油的效果，又兼具保养的作用。◎护甲好招７：做水晶指甲前要三思我这美容大王也曾做过水晶指甲，不过要先忠告大家的是，那是一条不归路！！水晶指甲是用水晶粉加上化学液体覆盖在指甲上，形成固态后，再把多出来的指甲修掉，相当耗时。水晶指甲看起来亮亮硬硬的，还可以磨成成自己喜欢的各种形状，它很坚固，上各种颜色效果看起来都相当漂亮。很多指甲比较小片的女生搽指甲油不好看，或是做指甲彩绘也无法满足自己，就会选择水晶指甲，艺人当中就有挺多人喜欢做水晶指甲的。不过只要做了水晶指甲，每个礼拜都必须回店里去补后面长出来的指甲，如果有天你卸掉了水晶指甲，你会发现自己的指甲变得又薄又软又容易断裂，这是因为指甲长期不使用，用水晶指甲替代自己的指甲，指甲就逐渐退化了。我就曾发生过这样的问题，做了水晶指甲两个月后去卸掉，但水晶指甲非常难拆，必须要用酒精包住，等软掉再抠掉，抠不掉的还必须用磨刀来磨……这一趟折腾下来，我的指甲花了近半年才恢复正常，很受伤！（BOX）美容大王经验谈推荐一个指甲保养系列品牌给你，她叫sally hansen，在一般药妆店例如康是美、屈臣氏里买得到，它针对太软的指甲、脆弱的指甲、发黄的指甲……等等不同问题的指甲都设计了不同的产品，我自己就忠实爱用！&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp