养肾保健汤

婉儿

性生活过程汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥、关节酸疼、周身乏力等，这是因为房事过频过度，阳气外泄，阴阳不调所致，在工作劳累又缺乏锻炼者或中老年人中比较常见。使用“金冷内裤”会给你预想不到的效果，大可重振雄风，房事后仍然精神抖擞。若能适当补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，更可补气滋阴，涩汗固精。 淮山枸杞子汤（健脾补肾汤） 原料：鲜淮山200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。 做法：鲜淮去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦锅中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时。 这道甜品以淮山、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，饮用可健脾补肾。 海蛤墨鱼汤（益精填髓汤） 原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。 做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦锅中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。 这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津故可益精填髓。 木瓜海带乌鸡汤（理气散结汤） 原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。 做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。 这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功，饮用可以理气散结，消除房事后的呼吸不畅。 " ァァ ァ [/url]