女人经络摄生的12个小奥秘 女人经络摄生窍门

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什么摄生方式最受推重，当然是经络摄生．你想成为人人崇敬的经络摄生专家吗？那就请切记以下关头点的健康机密！ 小奥密一：小指尖端 所属经络：手少阴心经 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能敏捷缓解不适症状。 小机要二：拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功能，有助于保持呼吸体系健康。尤其是在秋季，经络运行得手太阴肺经，更是进行呼吸体系保健的最佳机会。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性同伙来说，推拿此经脉，具有增添面部光彩的感化，对面色白，指甲惨白或暗紫结果较好，同时可起到改良情感冲动、消弭委靡，削减皱纹的感化。 小奥秘三：手掌中心 所属经络：手厥阴心包经 效用：经常用食指指关节挤压手掌中间能增进全身血液轮回，能增添面部红润，削减皱纹，并能宁心安神，镇静神经。对换理月经，肤色都有必定功能。此外，还有利于心脏健康。 小机要四：肩窝 所属经络：手少阳三焦经 效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身材液轮回，加强免疫才能，还能刺激年夜脑皮层，放松神经，改良头痛、耳叫、目痛、咽喉痛等身材不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时应用热水柱推拿肩窝也是不错的体式格局。 小奥秘五：曲肘外侧凹陷处 所属经络：手太阳小肠经 效用：推拿手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，增进养分接收。可改良枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复滋润，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有必然的感化。女性患贫血症状者经常推拿此处更是优点很多。 小机要六：鼻翼两侧 所属经络：手阳明年夜肠经 效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对年夜肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有必定改良。 小奥密七：脚底中间 所属经络：足少阴肾经 效用：睡前推拿能进步睡眠质量，凌晨推拿能带来一天的兴旺精神。经常推拿更可改良过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的感化。建议用曲折的食指关节挤压2分钟阁下。 小神秘八：腿伸直时膝盖内侧凹陷处 所属经络：足太阴脾经 效用：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至觉得较着酸胀。经常操纵能调度脾脏功效，对面色萎黄、皮肤粗拙、毛细血管碎裂有较好的感化，能有用的阻止面部痤疮的涌现，同时能改良消化体系的消化功效，既可减肥，又能健体。 小机密九：年夜腿根部 所属经络：足厥阴肝经 效用：摩擦年夜腿根部至发烧，能增进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、怀胎斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能增进***发育，解除***胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或洗澡露的润泽津润下进行。 小神秘十：外眼角 所属经络：足少阳胆经 效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是增进胆囊健康的有用方式，此外还有明目标功效。 小神秘十一：臀横纹中心 所属经络：足太阳膀胱经 美容结果：按压臀横纹中心有利膀胱健康，可改良因为各类原因引起的斑点和怀胎期，产后内排泄杂乱所致的蝴蝶斑,可改良皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。 小机密十二：足背横纹中心 所属经络;足阳明胃经 效用：足阳明胃经自己有双向良性调剂感化，是以具有减肥的后果。胃经还可调剂内排泄，可治疗面部痤疮，改良面部皮肤色彩，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰胸，增进乳腺发育的功效，亦可治疗不思饮食，掉眠和消化不良等病症。 [url] 本站强荐: ュ城 ュ真_人 ュュ ]