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[本地杂谈] 106岁的邵桂英-不挑食好脾气福寿高

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发表于 2012-4-26 13:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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   暖暖的春风里,红了桃花儿,绿了枝芽儿。四月无处不飞花。行走在乡间的小路上,嗅着淡淡的花香,听着篱笆墙中传出来的鸡鸣,沃野上,到处是忙耕的人儿……好一片宁静淡雅的田园风光。在这远离城市喧嚣的乡村中,生活着朴实善良的父老乡亲,也生活着安享天年的百岁老人。4月中旬,记者来到南村镇洪兰西村,拜访了106岁的长寿老人——邵桂英。     在一个墙头开满杏花的农家小院里,我们见到了邵桂英。不知道世上是否有能盛开百年依然灿烂的花儿,可面对邵桂英老人,她爽朗的笑声,她的慈眉善目,她的健康豁达,让我们相信:岁月的沉淀能为女人创造一种全新的美丽——那就是健康长寿。     长寿秘诀之一:不挑食,吃嘛嘛香     邵桂英出生于1906年。经过了百余年的风风雨雨,她在贫困中迎来富裕,在艰辛中收获安康。她生育了4个孩子,3个女儿和1个儿子。见到邵桂英的时候,她正坐在炕沿上美滋滋地吃着儿媳王珍英做的稀饭。王珍英笑眯眯地说:“俺婆婆今年106岁了,身体依然健康硬朗,能上下炕,会照顾自己。要说她长寿有啥秘诀,俺寻思着最主要的就是她不挑食,啥也吃,一日三餐定时定量,从不吃硬、冷的饭,就稀罕汤汤水水的。”听着我们的谈论,邵桂英乐呵呵地说:“人老了,牙口不好,饭软乎好咽,也好消化。”据王珍英介绍,老人一年到头在饮食上从不挑剔,但是非常讲究,不爱吃肥肉,遇到爱吃的包子,一顿能吃俩。     长寿秘诀之二:勤劳动,舒筋活血 邵桂英吃完饭,王珍英耐心地给她擦掉嘴角上的饭渣,然后伏在她的耳边大声问:“吃饱了?”“不用那么大声,俺多少能听见。”王珍英笑着说,老人的儿女都很孝顺,孙辈们也拿着老人当“宝贝”一样,有事没事就会去看望她,听她讲过去的典故,逗她开心,哄她高兴。该村文书隋锡训说,老人身体非常硬朗,自己能照顾自己,能自己上炕、到门口晒太阳、和老邻居们唠嗑,前几年还帮着子女照看孩子。老人还非常爱干净,每天早起早睡,早起的时候就会拿着笤帚里里外外扫一遍。“年轻时候下地干活,上年纪了又一心照顾瘫痪在床的老头,从没有叫苦喊累。爱活动、勤快也是她长寿的一个原因吧。”隋锡训说。     长寿秘诀之三:好脾气,心宽寿长     “俺娘之所以能长寿,最重要的一个原因就是从不生气上火。”老人46岁的儿子隋锡焕说,“老人经历过烽火硝烟的抗日战争,经历过建国初期的三年自然灾害,经历过新世纪的发展变化,可以说每一个年轮都是一部记录历史的书,每一天都有值得回味的故事。她拉扯着年幼的4个孩子,生活的艰辛只有她自己知道。”然而,邵桂英始终以一颗宽容之心看待人生,看待事物。年轻的时候,她常和子女说:“凡事顺其自然,平淡之中方能求得真安乐。”朴实的话语中颇有一番禅意。     隋锡焕说:“生活中无论遇到什么事情,老人总能坦然处之,淡泊名利,从不和别人争抢,总是说吃亏是福,在南庄北疃是有名的好脾气。每年政府都有专人来给她检查身体,到现在她身体没有大毛病,身体康健着呢!” 寻访完邵桂英,记者踏上了回城的路。眼前依然是那番宁静淡雅的田间风光。在这惬意的乡间风景中,回想着老人的言语,我们不仅感慨着:淡泊是一种崇高的境界和心态,也是养生的免疫剂。人生在世,持有一颗淡泊的心态,就不会在世俗中自行其是、追逐名利,也不会对身外之物得而大喜、失而大悲,更不会对世事他人怨言满腹、攀比嫉妒。保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素都将不战而退,这或许就是我们常说的“淡泊名利,宁静致远”吧。 c8d76dd6.jpg 乐呵呵的邵桂英 " ○○ [/url]
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发表于 2012-4-26 19:55:42 | 显示全部楼层
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淡泊是一种崇高的境界和心态,也是养生的免疫剂。 ">  

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发表于 2012-4-26 19:59:13 | 显示全部楼层
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保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素都将不战而退。 ">  

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发表于 2012-4-26 20:05:50 | 显示全部楼层
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“淡泊名利,宁静致远”。在这里祝所有的老人,健康长寿!笑口常开!福如东海!··········· ">  

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