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[养生保健] 对付牙龈出血很轻松

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发表于 2012-6-9 15:08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1.慎用消炎药物牙膏和中草药牙膏
《中外健康文摘》载:消炎药物牙膏,可消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成,可预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病。但不能长期使用,否则会导致口腔内正常菌群失调,使用一段时间后,必须更换其他种类牙膏。
中草药牙膏,如两面针、田七等,具有清洁度、消炎止血的作用,对缓解牙龈炎症有一定辅助作用,但是,对已经罹患牙周疾病者,不能单靠这类牙膏治疗,应该去看医生。
2.茶水漱口,可遏制牙龈出血
《晚霞:上半月》载:取5克茶叶,用300毫升开水泡30分钟,早、中、晚3次含漱。它能够杀灭口腔中的细菌,减少牙龈发炎。同时,还能消除口臭,预防龋齿,防治牙周炎等。
3.牙刷的选择,对口腔非常重要
《解放军健康》载:要选用符合卫生要求的保健牙刷,它必须具备以下几个特点:刷头小;刷毛排列合理,一般有2~3排;刷毛用优质尼龙丝制成;刷毛顶端呈圆形,只有符合这些条件了,才在刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。另外,保持牙刷的清洁卫生,刷完牙后要将牙刷用清水多冲洗几次,然后将水甩干,使牙刷头向上放置于漱口杯内。最好每个星期用开水烫洗一次牙刷,每3个月左右更换一次新牙刷。
美颜问答录
Q1:刷牙方法不对也会造成牙龈出血吗?
A1:能。其实,它也是造成牙龈出血的常见原因。刷牙太用力,左右横刷,或者是牙刷的毛又硬又粗等原因都是罪魁。因为,人的牙龈组织非常柔嫩,且还有丰富的血管,太粗暴的刺激,只会让牙龈受伤。如果长期刷牙方法不对,不但要出血,而且会造成牙龈萎缩,牙齿的釉质也要被磨损。因此,一定选择使用较柔软的牙刷和正确的刷牙方法。
Q2:我平时很少有牙龈出血的现象,但是一到月经来时,刷牙就容易牙龈出血,还发痒,这是为什么?
A2:女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期,牙龈可能出现出血的迹象,并且有牙龈发痒、发胀、发痛的感觉。如果本身存在轻症的牙龈炎,在体内雌激素增高时,牙龈发炎、出血的症状就会加重。平时多注意口腔卫生,经期多吃水果,补充一些维生素C。情况严重者,找专业医生及时治疗,毕竟牙龈出血的原因太多。
Q3:我想去洗牙,但是不知道洗牙会不会使牙龈出血,牙缝变大呢?
A3:健康的牙龈在洗牙时,是不会出现牙龈出血的。很多人洗牙出血,可能是牙龈已经发生炎症,炎症越严重,牙龈出血也越明显。至于牙缝变大的问题,其实,这也是多年来个人口腔卫生习惯造成的。之所以会牙缝变大,是因为洗牙清除了长期堆积覆盖的牙石。一般一年洗一次是没问题的。
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