冬瓜排毒食谱减肥又养生

酸酸de快乐

【导读】夏天悄悄的走了初秋又是是一个需要养的季节.然而冬瓜不仅具有利尿消肿的功效。也是排毒碧池的食物。下面小编就告诉大家几个用冬瓜作为主料的汤，帮助各位MM消除身体浮肿。排除体内的多余水分.轻松减肥。 冬瓜瘦身的原理 冬瓜子中含有丙醇二酸，能抑制糖脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，热量非常的低，有利于排尿，能够有效的防治发胖。还能有助于体型的健美。 冬瓜属寒性食物，特别有利于排尿，清热!更能有治疗痔疮的功效。很多人喜欢不带皮吃冬瓜、其实冬瓜不带皮吃冬瓜大大流失了冬瓜的的营养成分。带皮煮汤喝可以更好的消肿解暑。 排毒减肥神奇冬瓜汤 准备材料：冬瓜300g、豆腐 、豌豆120g. 1、将冬瓜彻底洗干净出去外皮并且切块，豆腐切小块，豌豆也洗干净，备用。 2、锅里放少许的锅底油，倒入去皮切好的冬瓜。 3、接着我们再倒入豆腐块和豌豆，倒入清水一定要没过菜。 4、我们待水煮开后，再煮这么两分钟左右即可关火。 5、最后我们只要放少许的香油和盐，即可 食用。 功效:夏季可解暑，初秋可养身，减肥非常明显。 " ΩΩ Ω [/url]