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[减肥妙招] 泡制12道家常刮脂减肥茶

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发表于 2012-8-24 04:29:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 img200801151110580.jpg   乌龙茶   因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。   原料:乌龙茶   做法:简单地用开水冲。   功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 img200801151111081.jpg   薏仁茶   浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。   原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。   做法:热水煮开,就可以饮用了。   功效:清热、利湿、治疗水肿 img200801151111192.jpg   荷叶茶   情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。   原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。   做法:用开水冲泡。   功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 img200801151111293.jpg   决明子茶   肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。   原料:决明子茶   做法:热水冲泡。   功效:清肝明目、利水通便。 img200801151111394.jpg   大麦芽茶   体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。   原料:炒麦芽5钱、山楂5分。   做法:加冰糖水冲饮。   功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀 img200801151111495.jpg   柠檬茶   既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。   原料:柠檬切片。   做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。   功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 img200801151111596.jpg   普洱茶   胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。   原料:普洱茶叶、干菊花5朵。   做法:热水冲泡。   功效:帮助消化、消除油脂。 img200801151112097.jpg   玫瑰花茶   多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。   原料:玫瑰花5克。   做法:温开水冲泡。   功效:活血散淤、治肝胃气痛。 img200801151112198.jpg   菊花茶   清火、减肥最方便的饮品。   原料:几朵干菊花。   做法:直接以热水冲泡。   功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压 img200801151112309.jpg   陈皮茶   如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。   原料:陈皮4克。   做法:沸水冲泡。   功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 " ЗЗ З [/url]
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 楼主| 发表于 2012-8-24 04:29:50 | 显示全部楼层
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img2008011511124010.jpg   山楂茶   山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。   原料:山楂10克。   做法:用水煎煮。   功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。 img2008011511125011.jpg   酸溜根茶   绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。   原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。   做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。   功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。 ">  

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发表于 2012-8-24 04:30:08 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-24 04:30:26 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-24 04:30:44 | 显示全部楼层
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都蛮好喝的,但是大麦喝完了容易上火哦 ">  

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发表于 2012-8-24 04:31:01 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-24 04:31:22 | 显示全部楼层
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