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[健身美体] 练的就是精气神儿!

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发表于 2012-9-28 05:40:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1209270558501648.jpg □记者 刘斐珺 通讯员 吕龙章 徐克俭   “付老师,您回来了?”“付老师,您好,几天不见我们都想你了!”早晨5点30分,在市图书馆门前的空地上,前来练太极拳的朋友们都三三两两地跑来跟付直亮老师握手、问候。付老师因为家事外出了几天,昨天刚回家,今天就早早来到了他们的“场地”,等候前来练习的学员们。从他们的言谈中,可以深深地感受到学员们对付直亮老师的敬重和爱戴。   付直亮,今年72岁,一米八的个子,虽然已满头银发,却遮盖不住他充满了精气神儿的体魄。在这个“场地”(市图书馆门前的空地是我市传授太极拳最早的点),付直亮已经是元老级的人物了。从开始接触太极拳的20年来,他与“太极”形影不离。从跟着别人学到外出“取经”,到请来名师,到每天仔细钻研,再到日渐精湛、学徒万千……他用自己对“太极”的满腔热情,感染了一批批学员,为他们送去了技艺、带去了健康。 收获健康   太极拳,我们已不陌生。它是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵的拳术。在我市,喜欢太极拳、练习太极拳的人越来越多,特别以中老年朋友居多。   清晨6点,音乐响起来。早都已经准备好了的学员们,摆开架势,随着音乐的缓急,推手、抬步、转身……时而如行云流水,时而铿锵有力。付直亮告诉记者,今天来锻炼的人数有60人左右,只要不是因为天气原因,大家每天都会来。在这些人里,有的跟着他练了10多年,有的是刚来的,练了近4个月。20年来有的来、有的走,跟着他学太极拳的学员已经数不清了。“大家一起来学习太极拳,既锻炼了身体,又让许多老年朋友们有了寄托,闲聊中除了家长里短,还有‘拳术’、‘剑术’,非常有成就感。我们的学员中,有的自从练了太极拳、剑,原来恶病缠身,现在不但身体好了,精神头儿也足了,看着脸上多了光彩,多了笑容。”付直亮自豪地说,“你看那位87岁的老人,老伴儿去世了,他的腰也弯得厉害,情绪也不好,天天没精打采的。后来跟我们一起练太极拳,天天坚持,几年后腰也不弯了,精神头也足了,你看他现在的身体状况和精神状态,哪像是快90岁的人。” 收获喜悦   20年前,我市练习太极拳的人屈指可数。那时,52岁的付直亮还没有从邮政部门退休,因为当过兵的缘故,他非常热爱运动。自从他接触到太极拳,就一发不可收拾,对太极拳喜爱无比。   最初带付直亮入门的老师是马瑞昌,那时因为条件所限,马老师只能凭记忆言传身教。后来,付直亮有机会观看国际太极拳邀请赛,那一次他去了邯郸,大开眼界。“回来后,我就通过订一些讲太极拳的书,自己在家潜心研究。2004年,一次偶然的机会,我看到书上有杨式太极拳的传人韩青民老师的电话,于是便打电话邀请他来传授武艺。我们当时在‘场地’学太极拳的共有30人,为了能学到太极拳的精髓,学员们如饥似渴,每天都认真学习韩老师教给我们的一字一句和每一个动作。韩老师半个多月的言传身教,对我市太极拳影响极大,让我市的太极拳逐渐向理性与实践结合的方向发展。现在技艺比较精湛的几位太极拳‘高人’,都是当时受过韩老师教导的。”   听着舒缓流畅的音乐,付直亮老师说:“开始时,大家都不知道太极拳还有配乐,有一次我去青岛看太极拳表演才知道,原来太极拳还有这么优美的音乐。回家后我便自己花钱买来录音机、磁带,在‘场地’放着音乐让大家练习,年复一年,光录音机就用坏了两三块儿。不过,看到学员们能从我这儿学到东西,能收获健康和喜悦,我就觉得什么都值得了。 粉丝众多   “我们的付老师,那可是技艺精湛,传教有方。我们这10多个新来的学员,在3年半的时间里,就从付老师那里学习了‘二十四式简化太极拳’、‘四十八式太极拳’、‘杨氏太极竞赛套路’、‘养生太极拳’等近20种拳法。现在正在学‘梅花双剑’。付老师能将原本看似乏味的太极拳、剑的理论,通过他个人的领悟和认真的教导,变得丰富多彩,让我们都入了迷。”付老师的学员告诉记者。   从教太极拳开始,所有来学习的学员,付直亮都为他们进行义务教授。“有人愿意学,我就尽力教。有的悟性很好的,我也同时向他学习。”付老师谦虚地说。“太极拳博大精深,我认为是永远学不会、也是永远学不好的。我们有幸能与太极拳结缘,就得好好领悟,互相学习,用我们微薄的力量,将太极拳发扬光大。让更多的朋友们加入到练习太极拳的队伍,提高身体素质,练就我们的精气神儿。”   在多年的教授中,付直亮老师得到了大家的肯定,被授予我市的老年健身活动“太极拳”教练。青岛市职工篮球赛我市获第二名 本报讯 在青岛市“交运杯”职工篮球比赛中,我市组织以电业公司职工为主力的代表队参赛,在青岛12个区市代表队中荣获第二名,并同时获得“体育道德风尚奖”。 [url] | . .ん 用ん
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