“我要活到110岁！

山东中信国旅

家住郭庄镇王家柳林村的纪恩英老人今年已经有100岁高龄了，却依然身康体健：头发梳得整整齐齐，衣服洗得干干净净，笑起来底气很足。老人说，活到这么大年纪多亏了党和政府的照顾，但是从个人方面讲的话，有三大法宝。 第一大法宝：不馋不懒爱劳动 “我现在牙口不好了，吃不了太硬的东西，每天儿媳妇给我冲上一碗炒面，泡上点馒头，就着青菜，一天三顿都这样吃，有时候还做点鲜猪肉，剁碎了炒熟了就行。儿媳妇孝顺，我喜欢吃什么都给我做，但是那些大鱼大肉的俺不馋。”旁边的大儿媳妇也已经有七十岁高龄了，伺候婆婆可一点也不含糊。“婆婆吃饭清淡，相对于她这个岁数来说吃得还不少，就是不喜欢吃荤腥。这不，刚买了10包炒面给她喝。婆婆年轻的时候就很勤快，一刻也不闲着，就是现在我们不舍得让她干活，但有时候忙起来婆婆还帮我们刷碗呢！”“是啊，母亲从15岁嫁过来就一直很操劳，家里的事多亏了母亲。你看我，也遗传了母亲的优良传统，天天下地干活，现在身体还是很硬朗。我都78岁了！”旁边的大儿子方士友忍不住说道。老太太说：“现在就是儿子媳妇不让干，不然我还能多干点活呢！重活不行，择菜刷碗什么的还没有问题。” 第二大法宝：勤洗勤换讲卫生 “婆婆有个讲卫生的好习惯，每天饭前饭后必须要洗手，洗澡洗头换衣服也很勤，比起其他上了岁数的老年人来婆婆真的很干净，你看她头发虽然全白了但是梳洗得很整齐。”的确，老人的衣服非常干净，穿戴也很整齐，炕上被褥虽说不是新的，但是也干净整齐。一般屋里有炕有灶台就容易脏，可是老人家里用“一尘不染”来形容一点都不过分。可能是受老人的言传身教，一家人都勤于收拾家务，家里的摆设都干净整齐。“我也不知道这是不是长寿的秘诀，但是这是多少年来养成的习惯。”“婆婆虽说经常干活，但是保养得很好。你看她的手，皱纹很多但是还算是很柔软，脸上也没有太多的老年斑，我觉得这和她讲卫生有很大的关系。” 第三大法宝：戒焦戒躁喜清净 “我不喜欢凑热闹，就喜欢安静点的地方。我有五个孙子五个重孙子，以前他们小的时候我都不喜欢让他们在我屋里玩，嫌躁得慌，现在孩子们都大了，我的大重孙子都24了，又怪想他们的。”老人似乎陷入回忆当中。 纪恩英的儿媳告诉记者：“婆婆平常也不太出门走动，我们几乎天天下地干活，她就自己坐在院子里晒太阳，或者拄着拐杖沿着屋檐溜达一圈，跟她聊天的时候就想着法地让她高兴。我也没文化，就知道老人整天乐呵呵的对身体肯定没坏处。婆婆最小的孩子都57岁了，身体也都很健康，我觉得和婆婆的这些好习惯是分不开的，要不电视上演的那些白胡子的和尚什么的怎么都生活在山里呢！” 看着这其乐融融的一家人，听着他们聊着家长里短，我不禁感慨万千。我们常说，“家有一老，如有一宝”，这一家人就是真正地将老人像“宝”一样地照顾着。在家人的细心照料下，相信老人“争取活到110岁，看俺重孙子结婚生孩子”的愿望一定会实现。 " ┄┄ ┄ [/url]

老旦

愿所有的老人健康长寿。{:soso_e179:} "> 　

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