健康睡觉五不带

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戴“表”睡觉：戴着手表睡觉不利健康，因为手表特别是夜光表具有镭辐射，量虽微，但长时间的积累依然会对身体产生不好的影响。佩戴手表睡觉还会阻碍血液循环，不利于新陈代谢，导致局部皮肤容易老化。 戴“牙”睡觉：戴着假牙睡觉，稍有不慎睡梦中易将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。长时间戴着假牙，容易让一些病原菌通过咽部进入呼吸系统，引起细菌性肺炎。　 戴“罩”睡觉：研究发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，患乳腺癌几率比其他女性高出20倍以上。长时间束缚着乳房的胸罩会对乳房周围的血管起束缚作用，使血液循环不畅，新陈代谢产生障碍，甚至形成血瘀、包块、结节，进而发生癌变。 带“机”睡觉：很多人睡觉喜欢把手机放在枕头边上，殊不知它对人的中枢神经系统会造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。 带“妆”睡觉：化妆品具有很强的附着力，污染物都会积聚在上面，加上皮肤中分泌出的油垢、汗水，若不彻底清除，会妨碍肌肤正常新陈代谢、繁殖细菌，长出青春痘或暗疮、粉刺。时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 [url] 本站强荐: そ城 そ真_人 そそ ]