盘点国内外“瘦星”，《1942》剧组排第一

雪域♀天使

自从冯小刚新片《1942》上映以来，记者一直关注电影《1942》剧组演员是如何瘦身来出演剧中奄奄一息的饥民的。之后记者搜集多方资料，获知整个剧组主要演员都是喝“苦矿泉”控制体重的。记者盘点国内外“瘦星”，《1942》剧组俨然排第一位。 NO.1张国立：为拍饥民喝“苦矿泉”，体重下降24斤冯小刚电影《1942》在宣传期的时候，剧组做客北京卫视《大戏看北京》节目。为了适应剧中饥民的角色出演需要，导演要求演员控制体重。多位演员纷纷表示喝“苦矿泉”以达到减肥的效果，其中效果最佳的是张国立，在短短五个月的拍摄时间里，体重下降了24斤。“苦矿泉”全名“萨奇苦味矿泉水”，是一款产于捷克的养生保健水，目前全亚洲只有一家叫做萨奇水庄的国际名水机构提供。记者了解到，萨奇苦味矿泉水单瓶售价198元，对调理便秘、减肥效果明显，颇受演艺界和企业界的人群青睐。明星减肥本不稀奇，但是男明星减肥效果如此明显很是少见，记者将张国立排在第一位。 NO.2周迅：蛋白质减肥法+粗粮和蔬菜减肥法，成功瘦身着名演员周迅出道早期身材偏胖，瘦身之后气质立刻提升，担当各大制作电影女主角完全无压力。周迅的减肥法包含相当的合理性，她采用的两种饮食习惯都是能够有效减肥的方法，并且相互弥补了缺点：蛋白质减肥法+粗粮和蔬菜减肥法。完全不吃主食叫蛋白质减肥法，这个方法很有效，道理是没有碳水化合物会加速体内的脂肪游离燃烧。很多健美人士在比赛之前最后几天就是这样饮食的，以减去身上最顽固的脂肪；粗粮和蔬菜法时，可以让蛋白质减肥法加重的身体负担大为减轻，让身体充分地休息。这个方法也是很多女网友喜欢采用的方法，主要是低热量导致身体利用储备的能量。（周迅：蛋白质减肥法+粗粮和蔬菜减肥法，成功瘦身） NO.3海蒂·克拉姆：每天拍照，减肥秒招《欲望都市》中出演女配角的海蒂·克拉姆实际上是超级名模，拥有傲人魔鬼身材，一直是很多女人羡慕的对象。海蒂·克拉姆生完孩子还保持着火辣的妖娆身材，可是2009年她的身材却突然走样，让人大跌眼镜。不过近日她全裸登上《GQ》杂志封面，再度展示她失而复得的火辣身材。海蒂·克拉姆是如何减肥成功的呢？秘诀就是每个星期她都赤身裸体地站在照相机前面为自己拍照，便于及时跟踪身体变化的轨迹，及时调整饮食以控制体重增减。 NO.4冯远征：《1942》剧组是减肥集中营，电影《1942》的另外一个主演冯远征在剧中也有很出色的演出，同样出演饥民角色的他也在拍摄期间成功瘦身。冯远征本身身材偏瘦，但是仍然不够，和张国立一样为了出演饥民喝苦矿泉减肥。如上所说，苦矿泉就是萨奇苦味矿泉水，可有效减肥、治疗便秘等，同时有镇静情绪的作用。除了张国立、冯远征，徐帆、张默等在剧中为出演饥民也成功减肥，《1942》剧组俨然是“瘦星”集中营。（同样喝“苦矿泉”瘦身的冯远征在电影《1942》出演饥民） NO.5安吉丽娜·朱莉：饮食减肥，效果明显安吉丽娜·朱莉的瘦身秘诀是：只进食含蛋白质丰富的食物(如肉类与鱼类)，同时多喝水。和周迅一样，多吃含优质蛋白丰富的食物是大牌女明星们共同坚守的一个减肥妙招，作为想减肥的人，应当对此多加留意。除此之外，安吉丽娜·朱莉还吃一些昆虫类食物(如蟋蟀)及蜂胶等，因为这些食物都是蛋白质的良好来源。 无论是喝“苦矿泉”减肥，还是饮食减肥，身体健康是最重要的。记者提醒大家，减肥要适度。 "> 　

[/img] ── ─ [/url]