平度论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 744|回复: 2

[美容打扮] 【瘦身知识】适合冬季减肥的食物

[复制链接]
发表于 2013-1-3 17:04:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
适合冬季减肥的食物,你喜欢吃哪样? 1. 黄瓜    黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。    2. 白萝卜    萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。    3. 韭菜    韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。    4. 冬瓜    冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。    5. 辣椒    辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在休内蓄积。    6. 豆芽    豆芽含水分多,食人体内后产生的热量少,更不容易形成脂肪堆积皮下。    7. 大豆及大豆制品    豆制品含有丰富的不饱和脂防酸,能分解休内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒2~5分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后,装瓶,倒人食醋淹泡,加盖封好,一周后即可食。每天早晚各吃数粒,即有减肥效果。 1006.jpg " ┫┫ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
发表于 2013-1-3 17:04:59 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
听不错的帖子,怎么没有人顶呢? " ““ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
发表于 2013-1-3 17:05:02 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
美女的就是要看!! " ∩∩ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|关于我们|小黑屋|手机版|广告服务|帮助|网站导航|平度论坛 ( 鲁ICP备11032825号-1 公安:37028302000290 )|网站地图

GMT+8, 2024-11-22 15:26 , Processed in 0.085335 second(s), 38 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表