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很多人感冒了,都会喝上一碗姜汤。其实,姜汤也是防感冒的好方法,是用得最普遍的驱寒防治感冒的方法。俗话说“家备生姜,小病不慌”。 下面为您介绍4款常见的姜汤。 家备生姜,小病不慌”,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健养生功效,如果再配合红糖、大枣等不同辅料,疗效更好。
1.红糖姜汤
红糖具有养血、活血作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不适用于暑热感冒或风热感冒。
2.大枣姜汤
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神作用。生姜具有温中、解表散寒作用。二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病很有效。
3.可乐姜汤
此款养生姜汤有防寒去痰功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。
4.盐醋姜汤
肩膀和腰背遭受风、寒、湿等病邪侵扰,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。
以上4款姜汤都具有很好的驱寒祛风功效。人们不妨在冬季常做一些姜汤,以防病驱寒、保健养生。
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