4大丰胸招数轻松塑造丰满D杯

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:41

平胸是许多女人的烦恼，想要拥有傲人的上围并不一定得去动刀充硅胶哦。今天小编告诉你4大丰胸方法，只需多动注意饮食，就可以让胸部迅速涨大哦。想要呈现性感魅力的你还再犹豫什么，赶快来试试吧。

伸懒腰式美胸徒手操伸懒腰式美胸徒手操步骤1 挺胸、缩小腹，将双手伸直举高，高过头顶。步骤2 右手肘微弯后，由左手稍用力一拉将右手往背后带下。步骤3 双手再伸直上举，然后重复步骤2之动作，但此时左右手已交替动作，也就是左手肘微弯，由右手稍用力一拉将左手往背后带下。步骤4 重复以上动作，并左右交替。这一式的徒手操其实是很简单的手臂与腰的伸展动作，并且可以训练到胸部的肌肉，使胸部的线条看起来更优美唷! 尤其当美眉们常常做一系列的美胸徒手操后，可能会使手臂变粗，这时候若能多做此一伸展手臂的动作，就可以使手臂的线条变得较柔美些了。

利用洗澡沐浴的时间丰胸每个人每天都要洗澡，好好的利用洗澡的时间来养颜美容，既方便又不会浪费太多时间，在这里要建议的是担心咪咪下垂或咪咪的肌肤失去弹性的美眉们，在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水交替的方式来为自己的咪咪做个spa，这样可以达到让咪咪的肌肤增加弹性，并且预防下垂唷! 步骤1先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各做15次。步骤2再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各15次。

简单好玩的健胸操平胸没罪，可如果有胸就会令自己做人做事都更有信心。凡事都会有解决的方法，首先我们来看看以下这种diy丰胸大法，不管效果怎样，试一试又何妨？第一式：推推拉拉 1、双手合掌向内推。 2、双手互推向外拉。两个动作各做5次，每次维持15秒。做时可坐或站，但腰背要保持挺直，有助锻炼胸迹。第二式：高高低低双脚微微张开，站直身子，双手自然地置于胸前。然后抬起脚跟，手肘同时向后摆，重覆做20-30次，有助扩胸，改善胸型。第三式：上上下下站直，单手向上伸直，同时另一边手尽量向下压，左右轮流做15-20次。有助提升胸部。

丰胸小秘诀除了上面的二套丰胸小运动以外，这里在为你准备几个日常丰胸小秘诀，让你可以尽快拥有傲人美胸： 1. 千万不能盲目减肥！三餐应定时定量，以米饭为主食，搭配营养均衡的配菜，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。（蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质，良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的!）经济条件允许的姐妹可以买些摩泰牌泰国原产野生葛根粉来吃，一天三次，不出三个月，拥有傲人D杯将不只是梦想。摩泰牌泰国原产野生葛根粉是泰国野生植物保护协会授权的泰国老品牌，信得过，是食疗丰胸最好的产品了。丰胸身体最重要，食疗丰胸不会有副作用，效果又好，何乐而不为呢。 2. 每天喝一杯豆浆(或牛奶)，蛋、起士、山药等食物可多吃点。 3. 每天用精油按摩乳房，平时有机会可多作健胸运动，泰国modoo摩度植物丰胸精油质量相当不错，见效也快，每天一次自己就可以给自己按摩。 4. 每天三次泰国原产野生葛根粉冲泡着喝，有条件的顾客可以让泰国的朋友带，也可以在国内购买摩泰牌泰国原产野生葛根粉，质量是一样的。 5. 绝对不能熬夜，每天最好能在11:30以前息灯就寝。 6. 每天保持愉快的心情(避免压力)。简单的方法，需要你日常的坚持，只要坚持，你就快拥有更加丰满、性感的美胸! " ︼︼︼ [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:44

没了么？ "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:46

果然是精华 "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:48

利用洗澡沐浴的时间丰胸 " ′′ ′ [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:50

学习啊 " ██ █ [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:52

哈哈。喜欢的帖子 " ななな [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:54

我的乳房以前虽然不是很丰满，但是很坚挺! 可自从三年前生下儿子，哺乳期过后，我的乳房就扁平下垂，老公虽然没说什么，但是我能感觉到它的眼神已经不再像以前那样有激情!为此我特别烦恼，以前喜欢的小吊带，低胸衣再也不敢穿了!丰胸方法虽然有很多，但是看看那些因为选择方法不当给自己带来的严重后果，我也不敢轻易的尝试，健康丰胸的最佳方法是什么呢？后来在网上发现了【御.淑.堂美胸套装】，感觉这个产品不错，就从网上订购了一套，没想到几天就有效果了!感觉乳房有种微胀的感觉，并且一天比一天挺，一天大，皮肤也变得白嫩光滑!于是我又订购了一个疗程的，两个疗程用完后，我原来的胸衣已经小得不能穿了!我简直不敢相信，胸部竟然变得令自己如此满意!神奇的是老公说我的臀部也变翘了!太不可思议了!没想到御淑堂美胸套这么有效!现在啊!老公也变的殷勤了! 了解更多百度搜索“御淑堂美胸套装” 还可以的，你可以试试哦丰胸产品推荐到“yushutang*com ("*"换成 "." 就能进去了)” 。：400-601-8200

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:57

看看吧！！

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:09:59

无时无刻都在丰胸，这就是女人的爱好，呵呵！大家一起加油啊 "> 　

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[减肥妙招] 4大丰胸招数 轻松塑造丰满D杯

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