8 款丰胸食谱 让你吃出圆润美胸

蚂蚁王子

丰满圆润的胸部是女性魅力的一个标志。而胸部的发育与食物有着紧密的关系。下面为女性朋友介绍7款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部，效果不亚于“肉蒲团”哦！ 龙珠芋香饭 一、龙珠芋香饭 材料：香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、腊肠50克。盐、胡椒粉、生抽各少许。 做法： 1、芋头挖空成壳后，将挖出的芋头切粒待用。 2、芋头粒、虾米、腊肠和叉烧炒熟后，拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上10分钟即可。 菠菜沙拉 二、菠菜沙拉 材料：菠菜300克，生菜油100克，煮鸡蛋200克。葱头末150克，醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精盐、味精各适量。 做法： 1、制醋油沙司：将两个熟蛋黄搓碎，用箩过入盆内，放上白砂椒粉、芥末沙司、精盐、味精，用勺仔细地搅匀，使蛋黄成泥，再陆续倒入生菜油，随倒随搅，一点点搅开。然后倒入醋精，搅匀，调好味，即可过箩装入干净的瓶内，加盖保存。使用时，可把瓶子晃动一下再往外倒。 2、菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎段，堆在盘中央成山丘形。 3、煮鸡蛋去皮，用绳线割切成6瓣，码在菠菜上1/2，其余围盘边，葱头末加醋油沙司搅匀，浇在菠菜上即可。 三、马蹄木耳 材料：水发木耳100克、荸荠150克。酱油、白糖、醋、花生油、湿淀粉、鲜汤各适量。 做法： 1、木耳去杂洗净，沥千水分，切成片；荸荠洗净去皮，用刀拍碎。 2、炒锅中放花生油，烧至七成热，把木耳、荸荠同时下锅煸炒，再加酱油、白糖、鲜汤，烧沸后用湿淀粉勾芡，加入醋，起锅装盘即成。 烧素什锦 四、烧素什锦 材料：水发腐竹100克，水发木耳50克，水发黄花50克，冬笋肉50克，花生仁25克，嫩芹菜梗175克，胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量。 做法： 1、腐竹斜切成4厘米长的片；冬笋、胡萝卜洗净切成片；芹菜洗净入沸水锅内稍焯捞出，用冷开水冲凉，控水后切成4厘米长的段，用盐腌渍。 2、锅内加入200克水以及盐、桂皮和花生仁一起煮，花生仁煮熟后捞出。 3、炒锅置旺火上，加入油、精盐、姜末炒出香味，下腐竹、笋片、胡萝卜、木耳、黄花、料酒、白糖煸炒，然后加入100克水煮开，用文火焖10分钟，改用旺火收汁，加入味精、香油、花生仁和芹菜拌匀即可。 五、雪笋鱼头 材料：鲢鱼头半个、雪里蕻110克、肉馅75克、冬笋1根、豆腐1长块。葱、姜、辣椒、料酒、酱油、盐、胡椒粉各少许。 做法： 1、鱼头洗净，拭干水分，拌入调味料略腌。 2、雪里蕻洗净、切碎；冬笋去壳、切片；豆腐切四方块。 3、用5大匙油先爆香葱、姜，再将鱼头两面煎黄后盛出，放入沙锅内，然后将豆腐煎黄一并放入。 4、另用2大匙油炒肉馅和雪里蕻，加入调味料，放入沙锅内，同时加入笋片、辣椒，小火烧半小时后拣除葱、姜即可。 六、木瓜煲大枣莲子 材料：木瓜1/2个，大枣10个，莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。 做法： 1、大枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。 2、将木瓜剖开去籽，放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。 七、五味猪肚汤 材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各15克、猪肚适量。盐、料酒各适量。 做法： 1、猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净，再翻回正面，汆烫去苦、去腥。捞起后，平剖为二，再切大块。 2、将所有药材以清水快速冲洗干净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，先以大火烧滚，再转小火慢炖1小时，待猪肚完全熟烂，加盐、料酒调味即可。 八、摩泰牌泰国原产野生葛根粉 摩泰牌泰国原产野生葛根粉是世界公认的最佳丰胸产品，有很好的丰胸效果，是因为泰国原产野生葛根中的植物类雌激素对身体有很好的调理作用，这类植物雌激素只有在泰国原产野生葛根中才具备足够的含量，这类物质通过调理身体，促进身体的二次发育从而达到快速的丰胸效果，而且没有任何副作用。值得一提的是，摩泰泰国原产野生葛根粉不仅丰胸效果好，对于月经不调、雄性激素分泌过高、雀斑、皮肤粗糙都有很好的调理效果。 " 乂乂 乂 [/url]

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