平度论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 700|回复: 7

[丰胸有道] 一辈子的丰胸大计 女人需牢记

[复制链接]
发表于 2012-1-12 21:36:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
导读:乳房是女性的象征之一,拥有完美的胸形几乎是每一个女人的梦想。但很多女性都觉得这个梦想实在遥不可及,因为尽管市面上的各种丰胸广告、丰胸产品琳琅满目,可不是每一样的丰胸方法都对自己有作用的。其实MM们也不用担心,小编在此有丰胸妙招!想一辈子做个美胸女人就赶紧看看哦。 cfe381c2.jpg 阶段一:20多岁,锻炼好 首先我们知道,16岁左右,少女的发育大约都开始定型,到25岁以后就很少会再增大了,因此,我们要好好利用20岁到25岁之间的这段时间,让胸部能再长。其次,20多岁可是人生最美好的年华,我们何不趁着现在体格健康、骨骼活动性强的时候好好做点既健身又丰胸的运动呢?运动可以延缓衰老,从而使胸部也保持活力、挺拔,是生命魅力的保鲜剂。下面介绍几个女人丰胸的几个超级有效动作。 站姿推墙 立正姿势,双脚微微打开,离墙大概30厘米,手臂前伸撑着墙面,下半身保持站立不动,胸部向墙面倾倒,同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。 常见的俯卧撑 穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣,双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。 平时看电视或者坐在电脑前也可以顺手做做简单的胸部扩展运动。锻炼虽然会有一点点累,但持之以恒,效果显着。 b5fb3edd.jpg 阶段二:30多岁,按摩好 30多岁的MM们,特别是产后的妈咪,已经不太适合过多的锻炼了,这个时候,那么要怎样才能把日渐缩小或下垂的胸部给挺拔起来呢?当然是靠按摩啦。其实丰胸按摩是件幸福而又纠结的事情,我们要用我们勤劳的双手,塑造出傲挺的乳峰。 每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。具体方法如下:仰卧在床上,由乳房周围开始,向乳头旋转着轻按,先是顺时针方向,然后逆时针方向再按一次,直至乳房皮肤微红,最后连续提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。 除此之外,这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物,为乳房提供充足的营养,帮助乳房恢复弹力和坚挺,如蛋类、肉类和富含植物油的食品。 47823ce2.jpg 阶段三:40多岁,膳食好 40多岁的女性,在职场上都打拼了很久,也为家庭付出了很多,一路走到现在,相信都不容易,当然是时候开始好好犒劳一下自己了,特别是在这个各种生理机能开始衰退、乳房开始变得松弛至下垂的时候。那么,这个年龄段的爱美女性该吃些什么呢? 荔枝粥 荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,将它们同粥一起煮,每周吃两次。 丰胸功效:生津止渴、补脾益血,常吃可延缓乳房衰老。 海带煨鲤鱼 海带200克,猪蹄1只,花生150克,先用砂锅焖好。鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许,用姜、葱煎鲤鱼,然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。 丰胸功效:和血脉、润肌肤,常吃可丰胸。 其实有个东西被大家疏忽,就是泰国原产野生葛根粉,正宗的摩泰牌泰国原产野生葛根粉中含有极高含量的泰葛根素,具有促进乳房再次发育的神奇效果,在泰国北部的女性几乎胸部都很丰满。不过论价格,正宗的摩泰牌泰葛根粉要比木瓜高很多倍了,当然效果也是要好得多。 以上就是各个年龄阶段的女性丰胸方法,持之以恒,就能让你一辈子拥有健康美丽的乳房,想做个高品质的性感女人就来看看哦 " ЬЬ Ь [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 21:36:35 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
go on~~ " ⒇⒇ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 21:36:42 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
oh my god ………… 不过内衣是挺好看的。。。。 ">  

[/img] ┉┉ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 21:36:51 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
很漂亮的哦 ">  

[/img] ヱヱ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 21:37:03 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
健康丰胸方法有食疗丰胸和运动丰胸了。但由于这两种丰胸方法都见效都比较慢,而且对丰胸的作用也都有限还要花费很长的时间。所以一般人很难坚持。那到底有没有健康而且快速的丰胸方法呢?其实可以选用一些安全的丰胸产品在加上适当的按摩,我朋友就是用这种方法丰胸的,她是听了介绍用的御淑堂美胸套装,效果真的很不错,她现在的身材都可以用魔鬼来形容了,简直让人羡慕!~ 御淑堂官方网站:yushutang$com(把$改成.就你可以进入了) " ММ М [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 21:37:11 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
喜欢就好 ">  

[/img] }} } [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 21:37:21 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
看帖回复是好习惯!!。。 " ︿︿ ︿ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 21:37:40 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
12.gif " 」」 [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|关于我们|小黑屋|手机版|广告服务|帮助|网站导航|平度论坛 ( 鲁ICP备11032825号-1 公安:37028302000290 )|网站地图

GMT+8, 2024-12-26 02:41 , Processed in 0.065306 second(s), 44 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表