如何瘦腿最快最有效

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:46:24

第一课：膝盖与两侧按摩。膝盖周围是比较少累积很多脂肪的，因为膝盖是骨骼相连的关节部位，只是这个部位很容易浮肿或是出现松弛的现象，而使得腿部变粗的感觉。具体方法是：由膝盖四周开始按摩，可以改善膝盖四周皮肤松弛现象，不过，按摩的次数要频繁，否则是无法达到改善曲线的功效。》》》》1分瘦大腿坐班OL塑第二课：紧实大腿线条：大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。》》》海盐+拉伸让大腿劲瘦1cm 第三课：改善小腿微循环：方法1：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。方法2：睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。方法3：当假日时，不妨利用市面上的浴盐或具有加速血液循环的植物精油放入浴缸中，泡个瘦腿浴。为了让精油功效快速的被肌肤吸收，可拿一个小碟子，倒进5毫升的植物性基础油，再加入二三滴你想要的精油种类，然后倒在掌心，均匀的涂抹在肌肤上，最好揉搓到有发热的感觉，方能促进循环，加速燃烧脂肪，消除赘肉的功效。》》》性感小腿，独享女人柔滑 " －－－ [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:46:28

打打酱油~~

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:46:29

想瘦腿的美女们可以试试静脉曲张袜，“袜恋”这个牌子的不错，穿上很舒服，我每天都穿，袜子对腿部肌肉和脂肪柔和按压，阻止松垂保持推行的美观，效果很不错,我是坐办公室的，穿着它坐一整天腿也不涨不难受，感觉很舒服，不用节食运动就可以轻松瘦腿哦~ "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:46:31

瘦腿不运动不节食我只信赖外用的怡瘦清脂贴没副作用我用了不到一个月大腿细了3cm呢 "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:46:57

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:47:33

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:47:38

看帖回复是好习惯！！。。 " ↖↖ ↖ [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 21:47:41

我听同事说维/塔/减/肥/茶/好,不会反弹,没有副作用，对局部减/肥/还有特别好的作用。已经喝了两天了，确实没有拉肚子。人挺舒服的。我是在乐/购/时/尚/网买的。你搜索下就找到他们拉.Cyl " ㄋㄋㄋ [/url]

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