平度论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 504|回复: 2

[减肥妙招] 瘦狐体雕曝光演艺圈最热门的减肥食谱!

[复制链接]
发表于 2012-1-12 22:12:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
是不是非常羡慕那些走在红地毯上的女明星,上天除了给她们天使般的脸庞,还给了她们一副魔鬼般的身材。下面瘦狐体雕就曝光演艺圈最热门的减肥食谱,看看女明星都是怎么减肥的。 据说这个减肥食谱是从香港演艺圈流传出来的,减肥效果显着,不少大明星都是靠它保持水润的肌肤和苗条的身材。餐单中的食物只能放盐和胡椒粉,所有需要烹调的一律用白水煮,不能用油煎炸。另外,每餐都记得喝清茶或配温开水。 减肥第一天 早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚 午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头 晚餐:2片肉片(约70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果 减肥第二天 早餐:1片全麦吐司+1个煮鸡蛋+半根香蕉 午餐:2片苏打饼干+1杯优酪乳 晚餐:2个热狗+1杯花椰菜+半杯竹笋+半根香蕉 减肥第三天 早餐:1片苏打饼+1片低卡吐司+1个小苹果 午餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋 晚餐:1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半条香蕉 小贴士:减肥期间,每日需喝8大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤,三天后可照常饮食,只是绝对不能暴饮暴食。隔四天后想再减肥时,可再来一次三天节食,但切记一定至少要相隔四天。 " ╢╢ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 22:12:31 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
需要烹调的一律用白水煮,不能用油煎炸 " (( ( [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
 楼主| 发表于 2012-1-12 22:12:33 | 显示全部楼层
京东淘宝拼多多内部优惠券-企商宝
看到网上很多人都在讨论ΝЕ减-肥茶,所以就果断买了。现在喝了三包吧,已经减了19斤半,没有拉过肚子什么的,好像皮肤也好了一些, ! 「Y★f★d」 " キキ [/url]
关注平度网官方微信号【pingduwang】-生活、娱乐、交友、打折、商家、活动-平度人的必备利器。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|关于我们|小黑屋|手机版|广告服务|帮助|网站导航|平度论坛 ( 鲁ICP备11032825号-1 公安:37028302000290 )|网站地图

GMT+8, 2024-12-26 03:33 , Processed in 0.054575 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表