冬季，冬季，养膘的季节有木有？

蚂蚁王子

冬季，冬季，养膘的季节有木有，左※旋※肉※碱效果之剖析。 纯手工打造，只为了各位MM是都要沉鱼落雁，闭月羞花。。。 冬季，各种聚会，各种年会，各种好吃的，有木有啊，管不住这张嘴啊，肚子是销魂了，肉肉也长了，有木有啊，这。。。 不要忘记武汉的天，冬天过了就是夏天，想想那越来越粗的小蛮腰吧，想想各种好看的裙子吧。。。不多说，不解释，一句话，姐妹儿你们都懂的。 听一在医院的朋友说，现在国外流行左※旋※肉※碱，现在国内卖的也挺疯的，说实话从内心来讲，姐还真不信任这个，还不如多运动运动，殊不知每天温暖的被窝，各种零食美食的诱惑，纠结的每天还要上班，还是个单休，哪里还有心思去运动啊。。。 抱着试一试的心态，在网上买了一盒武汉代代木的果真瘦燃脂左※旋※肉※碱排毒养颜，也没有听说过这个牌子，不过我朋友说买过，而且是武汉本地的厂家，也不贵，20多快钱一盒，只当是找个安慰呗，无心插柳柳成荫，吃了1盒，首先来说这个味道还是不错的，用开水一冲和果珍差不多，每天我也就当是喝了果珍的吧，主要是挺喜欢这个味道的，陆续买了几盒，不知不觉一个月下来，偶然去称了一次体重，神马，神马，不敢相信的，确实体重是瘦了2斤，排除我每天正常吃喝，零食各种美食的诱惑，那就是左※旋※肉※碱的作用了，为此在这我姐妹儿们详细的了解了左※旋※肉※碱这个东东——左※旋※肉※碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左※旋※肉※碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左※旋※肉※碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左※旋※肉※碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左※旋※肉※碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。 至于那个神马化学成分，我就不带这啰嗦了，不过我仔细看过，现在国内很流行，因为是天然物质提取，所以确实没有什么副作用，其实左※旋※肉※碱呢不是减肥药，.左※旋※肉※碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物，化学名为β－羟基γ－三甲铵丁酸，人体可以自行合成左※旋※肉※碱，食物也可提供一部分。在细胞内，左※旋※肉※碱的基本功能是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。因为脂肪酸（以及别的能源物质）只能在线粒体内才能被氧化释放出能量，在线粒体外的脂肪酸是不能被氧化并释放能量的。所以，这很容易给人一种错觉，好像左※旋※肉※碱是脂肪氧化的关键所在。但实际上，左※旋※肉※碱只是一种运载工具，好比是运送脂肪的车。而至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左※旋※肉※碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左※旋※肉※碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左※旋※肉※碱，不会出现左※旋※肉※碱缺乏的问题。只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左※旋※肉※碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左※旋※肉※碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。 左※旋※肉※碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左※旋※肉※碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。 注意，注意，适当控制饮食，适当运动，有木有啊 有木有啊。。。。 不过说了这么多，只是给大家介绍一个这个东西，至于有没有效果，还是看个人吧，总而言之，就是希望姐妹儿们漂漂亮亮，美美丽丽的，如果想要整个产品的就站内M我把，我跟店老板还比较熟悉的。 马上新年啦，祝姐妹儿们新年快乐，越来越美美。。。 " ガガ ガ [/url]

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