我是大淼，定格减22斤，不在冲刺，一心维持!《传对比照片来看》

蚂蚁王子

自己决定要减肥了，所以决定记录下自己的一点一滴，qq 号码在第一楼 ，减肥的朋友们我们一起吧，更希望可以交到真心的朋友！！！ 大家好，我叫张淼，小时候家里人都叫我大淼，呵呵，不是很淑女的名字吧，妈妈说起名字的时候，有个“大师”说我是火命，命中缺水，所以给我起了这个一个名字，还是花钱起的呢，嘿嘿，其实到现在我也不知道自己是什么命，因为我不是很相信那些东西，也很少有时间去研究，更不相信什么算命的 就这么大淼大淼的一叫就是20多年，呵呵，块是够大的了，我个字170呢，之所以说块大，估计大家也都知道是什么意思了，我现在是136斤呢，真是一点都不愧对我的名字啊， 不想减肥都不行，NND，这天我都快挺不过了，别看我这么壮实，但是我的体制从小都不怎么好，尤其是现在天一热了，我都觉得自己超心烦，真的，每天都不想吃饭，就是饿也不想吃饭，没有食欲，真担心自己哪天走在路上神志不清的晕倒了，感觉自己好虚啊白长那么大的个子了。。。。 我已经在瑞丽上游荡好长时间了，看到有的人减肥减的很成功跟大家分享经验，有的人写成日记让大家支持，我今天上来也是要得到大家的支持，大淼从明天开始也要减肥了，但是说实话，我不是完全靠我自己减的，我也要靠吃减肥产品，我是咨询+调查N+1天才决定的，我不信，我少吃饭，多运动，再吃减肥产品，我瘦不下来，真的是那样的话，我这辈子都不要在减肥了， 我在说下自己的情况啊：女，24岁，168cm ,66kg ， 有跟我情况差不多的姐妹，你们都进来留个脚印，我们一起减肥好不好啊，就算是对我的一个支持吧 ，真怕自己坚持不下来啊 我会记录自己的进程的，明天开减 ，只许成功，不许失败！！！ 6-2日：今天天气超好，但是心情不好，天越热，心情越烦躁， 早上我开始吃药了，然后又吃的一碗稀饭+咸菜，吃了一个小肉包子 ，到现在还没有什么感觉，等有感觉了，我在写出来啊，先去忙了 06.03；晴 昨天没有睡好觉，不知道是吃药吃的吗，10点多点就上床了，等到后半夜才睡着的，好痛苦啊 ，同事他们说我是第一天吃太紧张了或者是太兴奋了就容易睡不好觉，哎，我问店主店主说我喝的水不够多，热量在体内排不出导致的失眠，不过昨天吃的时候我确实要比平时渴，我也没太在意，原来还得多喝2倍的水，哇，是不是真的啊，那不能成水龟了啊，真不想再吃了，害怕了，失眠真的好痛苦啊！！在店主的解释下，我觉得确实是自己做的不到位，所以在想坚持一天，试试吧 现在是快6点了，一会该吃饭了，今天到现在感觉还行，我也喝了很多水了，跑厕所的次数都见多了，希望能把热量都给排出去，晚上睡个好觉。。。。 06.04: 晴 昨天也是十点多上的床，睡得还可以，但是相对来说没有之前睡得香， 我还是想在吃几天看一下，要是没有其他的问题，能看出瘦来我就吃下去，也不知道大概得多长时间能见瘦，感觉真的好漫长， 不过到现在维持还没有他们说的心跳加快啥的呢，希望别发生在我身上，我还发现一个问题就是别人说吃减肥药都是抑制食欲的，我怎么没感觉呢，还是跟以前吃的差不多，没啥区别，会不会这样不控制食欲就瘦不下去啊 06.05:微风 昨天可能是睡得有点晚了，一觉到天亮了，舒服嘿嘿，早上起来先去的厕所，然后吃的药，收拾收拾就出来了，到单位吃的早点，买的老豆腐，放了好多辣子，真是够刺激了，今天精神状态还是不错的， 哎，感觉时间过的真的好慢啊，减肥才是第3天 ，什么时候才是个头啊 06.08:阴天 今天是减肥的第7天了，早上的时候我称体重了，才减了4斤，那指针就往前懂了一点点，真是期望越大失望越大，但是总归是减了，所以我还得接着吃，只要有变化，我就有信心! 06.09:好热 昨天晚上有同事过生日，有去下饭店了，好郁闷，吃了不少的好吃的，发现自己怎么变得那么馋了呢，是减肥减的吗?大家减肥得时候有那样的感觉吗？ 06.11:热啊 这两天感冒了，都打吊瓶了，卧倒在家。 没有吃药，也没有食欲，忽然想想这样下去也一定可以瘦的了，今天好的差不多了，明天正式开始，我得继续瘦，这两天没有称体重，我是比较有规律性的，一星期撑一次，希望能越来越瘦，我花钱买药吃，如果在没有大家自己减减的多的话，我就悔死了。。。。。 06-18:有点阴天 好几天没有上来了，整好是一周的时间，早上撑的体重，瘦了9斤了，嘿嘿，算起来到现在也有半个月的时间了，哈哈不需要太快，照个这个速度瘦下去就行，嘿嘿，知足了呢， 今天的早上的药就没有吃，起来晚了，没来的及！ 06-22:太阳刺眼 大早上的就觉得热的不行，下车做到办公室差不多用了15分钟，萎靡不振的感觉，到办公室就感觉好多了，因为有空调。。。 吃完早点就开始犯困了呢，所以想上来写点什么东西拉，不过这几天没有称体重，只是按时吃药，吃饭啥的，明天撑下上来报告！ 06-30"有点风： 减肥一个月了，减了12斤，都有一个星期了，体重都不减了，店主说是我的平台期来了，my god，听说平台期是减肥都会遇到的，也不知道会有多长时间，店主只是让我等，自然就过去了，可是我好着急啊，我希望再瘦12斤呢，大家有什么好办法吗，给点建议吧！ 07-06闷热： 额，这月的例假也来了，店主告诉我说例假过去平台期也就该差不多了， 这几天我也没有好好吃，因为觉得没有信心了呢， 希望例假后一切都恢复正常了，我还想再瘦12呢 07-08下着下雨呢： 明天大姨妈就走了，今天我又开始吃药了， 店主姐姐说例假后一周减肥是最好的了，所以我今天迫不及待的开始吃了，这没吃的几天幸好还没有胖，知足了，有消息了在跟大家说哦！ 07-11闷热到家了： " ゐゐ ゐ [/url]

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昨天穿了一件吊带衫，露后背的哦 ，穿的透明内衣带，感觉好不舒服。以前没有那么露骨过，而且之前穿体恤穿的上身晒成了2个颜色，总之不是很理想的，主要原因还是后背肉肉太多，用我姐姐的话说整个一个菜板，呜呜瘦了很大的刺激，我一定得在瘦下午，就为了穿吊带衫必须瘦！！ 07-12:挺凉快的 大姨妈走了，这一周减的挺好的，又瘦了3斤，要继续努力了。目标是再瘦10斤嘻嘻。。。。大家一起加油哦！ 07-14:小雨 今天感觉昏沉沉的，好无聊，有点睡不醒的感觉呢，刚才吃完药，有吃了早点， 真的是无聊到家了，是不是人每周或者每个阶段都会有个郁闷烦躁的几天的，就跟女人的MC是一样的。 怎么这么无聊啊？？？ 07-21:这几天瘦是瘦了，但是心情也超不好，跌倒了低谷，因为毕业后的工作问题弄得自己好烦啊，毕业就等于失业吗。现实怎么真的那么残酷呢，都不知道别人怎么都那么幸运，别人都是怎么走过来的！烦！ 07-24: 还算凉快 自从学校安排的单位实习结束后到现在都该半个月了， 我是不是快得忧郁症了啊，工作怎么那么难啊，居然说让我去超市当临促，呸，我大学生给你打临促 。。。我就这水平吗。难过死了。。。 07-27：还行不热 今天又称体重了，平台期后，例假后的这段时间减的还算不错，可能跟我找不到合适的工作心情不佳有关系吧，呵呵 现在是吃差不多快2月了，现在的体重是117，减了差不多19斤了，也差不多20斤了，真的可以看出来瘦了，呵呵可能是我原来太胖了呢，一看就看出来了，最欣慰的就是我妈了，因为她为我减肥真的费了不少心。。。 店主我不需要吃多久就可以维持了，也就是说我减的差不多了哦。。哈哈哇哈哈哇哈哈 08-04:好大的雨 哈哈这几天看不到我了吧这几天忙着面试呢，好几家要面试，都是不知道选择哪个好呢，我爸妈给不给我意见，让我自己决定呢，我看中一家文员的，但是开始待遇不高，，，哎呀不跟大家墨迹这些了。。还是说减肥事情吧 还是那样可能就是第二次平台期吧，但是也减了20斤了，虽然现在变化不大了，但是我跟知足的，我觉得减不减都行了呢，呵呵现在是112，减到100--105 我觉得都行。。。 08-11:闷热潮湿 有事好几天没上来了呢，赶快汇报下：我可能是减到顶期了，瘦的不是那么明显了，但是看整体效果已经很不错了，所以说现在我已经开始维持了，主要是为了不让反弹， 大淼女身高170cm 体重54kg， 呵呵“美女不过百”我算不上是美女 08-19:呵呵这几天大家没看到我上来玩吧，因为我上班了呢，是我的专业文员，虽然现在给的钱不多，真的不多的，但是我跟大多数毕业生是一样的，比较务实，从基本做起，大家都说学校和社会完全是2个概念。要学习的东西更多，，，，呵呵不多说这个了，还是说说我们减肥的事情吧，，， 大家都说让我说说是怎么维持的么，其实我跟大家不一样的呢，我没有你们厉害，因为我说过了我不是靠自己减的，所以现在维持阶段也是听人家的安排，呵呵。。。 不过从开始减肥到现在，我觉得我已经养成了一个很好的生活习惯，规律的吃饭，喜欢每天多喝水，适当的运动最好不过了，而不是心血来潮，三分钟热度，我觉得我现在不仅是瘦了，最大的收货是自己养成了一个很好的生活习惯，这个是很难得的。。。。 哈废话好多哦，不说了。我们继续加油！！！ 08-24:风和日丽 今天上班都已经是2个星期了，呵呵，好像好像比较是一切顺利呢，我会很珍惜自己的第一份工作的，人家的都“骑驴找马”，但是我会踏踏实实的做好第一步的， 有的时候也经常遭人XX，哎这些都是之前听说过的，新人都会受欺负的，但是我自己很有信心的，将心比心吧， 亲爱的们要给我打气哦，有的时候我也会偷偷的哭泣的，但是我知道这是必须得，也是暂时的，我都懂。。。。 09-15：今天天气好晴朗 今天早早的来到单位了，因为今天是发工资的日子呵呵，自己看好了一件外套，万事俱备只欠东风，哈哈。。。。 现在上来的时间越来越少了，刚才有看了一圈朋友，大家也都在努力，减肥的热情高涨，，，， 上学的要好好学习哦，工作的要好好上班哦，呵呵期待十一的假期！！！！ 09--25：有雾 有点困了呵呵上来转一圈，真好就要放十一假了，昨天晚上奋战了好久的游戏，早上真的是很懒的起床，无奈啊，期待8天的长假期啊 讨厌的是我的大姨妈就是那几天来，5555555真是让我不爽啊，希望这个月可以提前或者错后几天，不要那么准时了，要不然玩的都不痛快 10-6:有风 爬了泰山哇我真正的感受到了在天上的感觉，真的，那感觉真是太美了，眼前的云彩嗖嗖的飘过，太真实了，哈哈那感觉真的是太好了，不过也真的是太累了啊， 刚才看到了大家都还在坚持写日记，我都是好久没有上来看了，还是一句话大家都要加油，尤其是那几位好朋友，你们要加油啊！！ 10-9: 阴天 正式开始上班了，在期待下一个大假，那就是春节了，期待着哈哈 好好上班，专心工作。。。偶尔和大家上来聊几句。大家不要因为不经常上来就忘记我呀呀呀呀呀呀呀！！！ 11-24:有雾 今天不忙忽然想起来自己已经有很长时间没有上来和大家见面了，哎都是为了工作呀， 现在每天朝九晚六，下班的时候都已经很黑了的，还要自己骑车回家，哎我好辛苦啊 不过告诉大家我没胖，虽然整天坐着挖哈哈，我现在每天早中晚都有1跟香蕉陪伴的，习惯了饭前吃点水果，这样可以减小食欲的对吧呵呵，上来主要就是告诉大家这个还要就是看看好朋友们，好了出发看朋友去~~~~··· 12-11:好大的风 今天是周五，终于要到周末了，不过好大的风啊，真不敢想象下班回家得有多冷啊？ 这些就不算什么了，主要是工作上太不顺心了，总是感觉有力不知道往哪使似的，找不到自己的目标，感觉就是每天晃晃荡荡的，没有我也一样，虽然轻松，但是觉得没有一点意思，毕竟我还这么年轻呢，这样让我觉得很没有干劲，每天只是让我跑来跑去，当我是什么啊？？？？？？？哭 1-8: 今天是发钞票的日子哈哈心情不错 真是快啊还有1个多月就过年了看到还有那么多的姐妹们为减肥奋斗着发现自己是幸运的，到现在还一直保持着，不过为过年买衣服发愁了哦啦啦 今年是虎年，不是说自己有多么的迷信哈哈还是买了一套红，希望一年都OK！ 3-1号： 大家新年过的都好不啊？ 又开始踏踏实实的工作了，我没有换工作，因为大家都说新毕业的人我现在遇到情况很正常，浮躁的心理是每个新人都有的，所以我选择了坚持，也算是给自己第一份工作的一个支持和认可吧， 哈哈在说说我的维持情况吧说出来你们可能都不信的，我现在102了今天早上撑的体重真的，年前还是108 人家过年不胖都阿弥陀佛了我还可以瘦真么多真美嘻嘻！ " ドド ド [/url]

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我在说下自己的情况啊：女，24岁，170cm ,66kg 我相信不只是我一个人的 这是我的Q964932604大淼，支持我哦 "> 　

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蚂蚁王子

加油！努力变成美女！ " ＝＝ ＝ [/url]

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唉 万事开头难，支持自己的人都寥寥无几 "> 　

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蚂蚁王子

支持你，美女加油~~↖(^ω^)↗ 本人160，体重117啊~~~（我觉得再这么长下去，我会长成个正方形~~ ） "> 　

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