心情好爱劳动不挑食101岁长寿老太

蚂蚁王子

记者在老人儿子侯希安的引领下，走进这个整洁宽敞的院落，探访老人的长寿之道。 　　“娘，您怎么又在干活，不是说让您休息吗？”侯希安对禚清芬说。 　　禚清芬将一张张玉米皮展开、铺平，用剪刀将两端剪齐，然后再整齐地摞在一起，动作娴熟而细致。 　　“奶奶，您剪玉米皮做什么？”记者走过去好奇地问。 　　“蒸馒头用。俺农村人经常蒸馒头，将做好的馒头放在剪好的玉米皮上蒸，既平整，蒸出锅后吃着又香。”老人乐呵呵地说，一边站起身，将玉米皮收拾干净。 　　记者见老人眼不花、耳不聋、背不驼，腿脚利落，精神十足，忍不住说：“奶奶的身体真好，哪像一百多岁的人。” 　　“俺娘身体可是好得很，常年不感冒，九十九岁那年还能在场院里摘花生、剥玉米；就是现在，也能自己洗头、洗脸，还能洗衣服。”侯希安高兴地说，“适当的锻炼对她身体有好处，可她这个年纪的老人最怕摔磕，因此平日她的一举一动我们都小心照看，想要干活我们都拦着。” 　　侯希安介绍说，母亲胃口很好，饮食清淡而规律，早晨一般喝一袋烫好的鲜奶，吃点儿咸菜、一个小馒头；中午与晚上，也是一个小馒头，此外就是白菜、菠菜、芸豆等各种时鲜蔬菜，也常吃鱼肉。饭后还喜欢吃点儿水果，一次能吃一个苹果或者几根香蕉，怕她闹肚子，一般家里人用温水给她暖一暖。 　　老人家里四代同堂，是家里的老寿星，儿子、孙子等晚辈都非常孝顺，水果、鲜奶等食物供给老人。她心情舒畅，天天乐呵呵的，平日实在闲得慌，就拄着拐棍走出家门，与街巷的邻居一块儿晒太阳、聊天。到了农忙时节，看到儿子家农活太多、太忙，她又闲不住，就帮着做饭、打扫院落。家里人拦着，她就自己找活儿干。这不，又自己剪玉米皮，好让儿媳妇蒸馒头用。 　　心情舒畅，天天快乐，加上爱劳动，闲不住，这也许就是禚清芬的长寿之道。愿天下的老人都能够快乐、健康、长寿。 "> 　

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