什么是科学健康绿色的减肥方法？

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:20

节食减肥不是什么科学的减肥方法这个不但对身体有危害也不见到能减多少？。因为你进食一旦减少，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。正确的减肥方案应该是改变饮食结构，多吃蔬菜、水果，这样你摄入的热量虽然减少了，但体内新陈代谢的速度并未改变，从而使你减肥成功。除了多吃蔬果外，还应吃些减肥的保健产品在配合运动体重自然就会减的。减肥不是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯. 要有恒心你还怕减肥不成吗：饮食配合运动等于成功！ 1.不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2.每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神 3.晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高。 4.适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉 5.点位瘦身素效果也不错，淘宝就可以买到！ " ⅤⅤ Ⅴ [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:24

想瘦腿的美女们可以试试静脉曲张袜，瘦腿原理是穿这袜子的时候燃烧腿部的脂肪，很轻松就可以瘦腿了，我一直都是穿“袜恋”的静脉曲张袜，已经1年多了，瘦腿效果非常好的 " ┿┿ ┿ [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:26

减肥产品好坏：一无副作用，二适合自己体质，减肥效果要依人而言，我用的就是楼主说的那个点位瘦身素，终于找到志同道合的人了,网上买的，效果还不错，不用节食，也没有副作用。大家可以去看看希望能找到适合自己的减肥产品。 "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:28

韩国美媛素，美容瘦身很不错的 "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:29

看帖回复是好习惯！！。。 "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:32

早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶，结合每天喝NE。减。肥。茶-乐-购-时-尚-网-买得.就效果就更好了LJL. "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:35

点位瘦身素颠覆传统减肥方式，不吃药、不运动、不手术、不节食，绿色安全减肥产品白天该干什么干什么，工作和生活一点儿不受影响。而且还不用担心吃不到美味，这样的就能达到减肥效果还有什么比这更好呢！ " ╚╚ ╚ [/url]

蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:38

少食多餐，早吃营养，中吃饱，晚六点以后尽量不要进食，总归坚持就是胜利 "> 　

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蚂蚁王子 · 发表于 2012-1-12 23:15:40

秀妮α1青春元素也可以，吃素更好 " ㎝㎝㎝ [/url]

老旦 · 发表于 2012-1-28 18:36:22

方法较多，值得一试。 "> 　

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[减肥妙招] 什么是科学健康绿色的减肥方法？