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十几年前，一个笑容甜甜的长发女生开始频频出现在电视上，她叫杨钰莹.她赢得了众多歌迷的喜爱。尽管后来一路卷入纷争，然而复出后的杨钰莹，恬然淡定，依然保持甜美笑容。已过三十的玉女又是怎样美容护肤？按照以往的观点，从三十岁开始，女性便开始容颜衰老，肌肤新陈代谢减缓，年轻时肌肤所受的紫外线等外在伤害也会在这个时候显现，因而三十岁的女性，皮肤光泽度、水分和弹性都会大打折扣。不过，拥有十多年美容护肤经验的杨钰莹却提出了不同观点。她认为，现时的“而立”之女，事业稳定，经济状况普遍较好，对于护肤比以往更加尽心尽力，没事经常会光顾美容化妆院，也舍得购买高营养的护肤品，这让她们的肌肤甚至比二十几岁的时候还要好，不仅看上去细腻光滑，油脂分泌的减少也会为形象加分。
除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，女性还应有一整套系统方法来对抗衰老。杨钰莹说，除了补水的老话题，滋润、紧致也是攻坚重点，定期到美容化妆院进行一些皮肤修复护理也是必要的。
第一，除基本的洁面方法之外，可以每星期做一次面部微粒磨砂来去除老化角质。
第二，使用具抗氧化功效的营养品并坚持防晒。适当使用一些具有淡化细纹功效的抗衰老产品，如从植物中萃取出的胶原蛋白、氨基酸，一些油分充足的植物精华油等，可以令肌肤显得更有弹性和光泽，达到延缓衰老的效果。
第三，坚持使用紧肤护肤品。
第四，具有隔离功能的粉底能阻隔紫外线和环境污染，对调整不均匀肤色也有一定作用。
第五，每天早上喝两大杯温水：不喝冷的，也不喝太热的，因为温水进入身体后，会有助于消化事物，驱除毒素。
第六，早睡早起：人体要顺从自然变化规律，“早卧早起、广步于庭”，中午小憩片刻，给大脑“充充电”，使人精神饱满，头脑清醒。
第七，热爱运动！杨钰莹说除了化妆护肤，运动也是美肤秘方之一。运动对保持肌肤健康很重要。我每天都会花上半小时练走楼梯机，而且在练习时关掉冷气，让自己出汗，使淤塞在毛孔中的污秽全部排出。 对于眼部的护理，杨钰莹也自有她一套方法。黑眼圈是生活无规律,睡眠不足,精神紧张,肝脏衰弱的产物.出现黑眼圈使人看上去不健康,也使美丽的脸大打折扣,怎样能使黑眼圈淡化,杨钰莹称做到以下几点就不难收到效果。
第一，保持充足的睡眠,每日饮水6杯8杯,不抽烟少喝酒。
第二，工作之余尽量放松自己,坚持每日运动30分钟,有助改善黑眼圈现象。
第三，不应过度用眼,经常使用清凉眼膜(亦可自己制作,如黄瓜片等),清洁后的眼部立即使用眼霜。
第四，多吃强化肝脏的含维他命A.B.C的蔬果(如红萝卜,黄瓜,南瓜,葡萄,甜菜等)。 怎样防止皱纹的出现？ 随着岁月的流逝,皱纹的出现是凭谁也无法阻挡的! 虽然我们不能完全禁止皱纹的侵入,但我们可以让皱纹出现的晚一些,再晚一些.杨钰莹说太阳光束中的紫外线是皮肤最大的敌人,它会加速皮肤老化过程,使皱纹提早出现,所以千万不可以暴晒于太阳下,出门进行户外活动,一定要做足防晒措施。
脸部的皮肤比身体任何部位都薄,血液供应较低,如果皮肤得不到及时足够的营养供给,会造成纤维营养不足,使皮肤缺乏弹性,形成皱纹,所以每日适量的运动非常重要。有规律的睡眠是防止皱纹产生的另一保证.入睡时不可随意挤压脸部皮肤,以防不知不觉中形成折皱。
选择适合自己的护肤品,脸部保持清爽滋润,任何时候觉得干燥,都要及时补充水分,尽量缩短皮肤缺水时间,眼部皮肤更是如此,细心呵护会让你看到满意的效果，希望以上美容知识对你有所帮助。
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发表于 2012-1-12 23:16:48
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