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[美容打扮] 190斤的人在跑步机上用5.5到6.5的速度走45分钟能减肥吗?跑步机没有坡度功能,人太胖一

匿名 .x:49364

匿名 发表于 2013-7-3 11:15:26 |阅读模式

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190斤的人在跑步机上用5.5到6.5的速度走45分钟能减肥吗?跑步机没有坡度功能,人太胖一下跑不起来!跑三分钟就要速度降下来走一分钟,现在模仿电视里快走的姿势在走!摆手,用腹呼吸...求有心得朋友来教下..别复制 " ：：： [/url]

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