有人溺水怎么办？告诉你正确的自救或救人办法

蚂蚁王子

提醒：进入夏季，天气变得分外炎热，游水嬉水成了很多成了很多市民的消夏选择，然而夏季又是雨季是暴雨多发期，这样就很容易发生溺水事故。 当然所有的安全事故都是要以预防为主，能避免的不必要伤亡要尽量避免，溺水事故也是如此。 预防溺水须注意： 1不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护孩童，不要和伙伴们玩水嬉水。 2游泳前应做准备活动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。 3如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。 4孩童参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，需要有成人的监护。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。 5严禁去危险水域游泳，严禁在非游泳区内游泳。危险水域水文情况复杂，容易出现意外造成溺亡事故。 6不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少游泳次数，降低冷水对身体的刺激。 下面小编再说说溺水自救的问题。当意外出现的时候，别人又不能及时救援，这时候我们就要冷静，要自救。 如果自己意外落水又不通水性，而附近又无人救助，这个时候就比较危险了。首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法是：落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保待仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。只要能维持口鼻略浮出水面能进行呼吸和呼救就可以了，以平静的心态等待救援者到来。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏措篑。当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。 对于会游泳的人发生溺水多是遇到了意外，这也是比较危险的情况。最常见的意外是手足抽筋，主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛，此时可改用仰泳体位，先用单手抓住患则的大拇趾抽背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解，若手腕部肌肉痉挛，可将手指上下屈伸，另一只手辅以按捏即可。经过长时间游泳自觉体务不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水在面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。相反，心慌意乱造成周身肌肉的紧张体力过早耗尽而发生溺水。在湖泊之中游泳时，由于对水情不熟一旦发生水草缠足的情况，可深吸一口气潜入水下，迅速将缠足的水草解脱，然后循来路退回，不可继续深入。而在江河之中游泳，有时会遇到巨大的漩涡，此时应以最快的速度沿其切线方向游离漩涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势以防被强大的漩涡吸入水下。万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时顽强的救生意识是你获救的唯一希望。 当发现有人溺水时，我们又该怎么做呢？下面小编来讲一讲溺水的救助方法。 首先要考虑落水者有没有危险，比如水深只有1.4，而落水者有姚明的身高，即便落水者不会游泳，落水者保持镇静站起身来就可安全脱险，这是不需要我们救助的情况。 我们看到有人有危险，又发现没有其他人参与救援，这是我们要决定的是：要参与救援。 如果我们不会游泳，怎么参与救援呢？不会游泳也是可以参与救援的。首先我们应向有人的地方大声呼喊，或者拨打110或119，寻求其他人的帮助。然后，在我们周围寻找可以漂浮的物体抛给溺水者，如救生圈、木块等。如实在没有，也可迅速脱下长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气再扎紧裤腰后，抛给溺水者，让其借以将头浮出水面呼吸，耐心等到救援人员到来，其次我们可寻找长竹竿、长绳或将腰带围巾连接后抛给溺水者拉他上岸。 如果我们精通水性，那么下水救援就成为了可选方案。最好携带可漂浮的物件下水救人，让溺水者抓住飘浮物救助者再协助其游向岸边；没有漂浮物时，救助者应从落水者的背后位置靠近，以免被溺水者抓住，慌乱挣扎导致双双殒命，一手从溺水者前胸伸直对侧腋下，将其头紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边，对于神志清醒的溺水者要大声告知，只有放弃挣扎听从指挥方可活命。在施救过程中要注意使溺水者的头面部露出水面，即可以保证溺水者呼吸，又可以降低他的危机感和恐惧感，节省施救者的体力。小编特别要提醒的是：施救者一旦被溺水者抓住将是十分危险的情况，此时溺水者因为恐惧，会把你当成一根救命稻草，然后拼命挣扎，这将将消耗你的大量体力，施救者和溺水者一同死亡。 　　救助中要看清落水者的位置，快接近时即潜入水下绕到其背后，用单臂夹住其头部实施救助，这样可以使落水者无法抓到你的任何部位。救援时如下慎被溺水者紧抱缠身，救助者应临危不乱，将落水者向上托出水面的同时自己主动下沉，落水者一旦在水面上呼吸到空气就不会拚命抓紧下沉的人体，此时救助者再伺机解脱完成救助。 溺水者被救助上岸后，及时有效的现场急救对与挽救其生命至关重要。上岸后只顾空出吞入胃内的水或争分夺秒转送医院的作法都将贻误最有效的抢救时机。 　　首先应清除溺水者口中、鼻内的污泥、杂草等异物，取下活动的假牙，以免坠入气管。保持呼吸道通畅。解开紧裹胸壁的内衣、胸罩、腰带等，使呼吸运动不受外力束缚。这个过程应火速完成。 　　对于尚有心跳呼吸，但有明显呼吸道阻塞的溺水者，先行排水处理，方法是：救助者一腿跪地一腿屈膝，将溺水者腹部置于屈膝的大腿上，使其实部下垂，然后拍其背部使口咽部及气管内的水排出。排水处理应尽可能缩短时间，动作要敏捷，如果排出的水不多，绝不可为此多耽误时间而影响其它抢救措施。 　　如判断溺水者呼吸、心跳已停止，在保持呼吸道通畅的条件下，立刻进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩。人工呼吸在最初向溺水者肺内吹气时必须用大力，以便使气体加压进入灌水萎缩的肺内，尽早改善窒息状态。在现场抢救的同时应迅速请医务人员到场参与抢救。经现场初步急救后，应迅速转送附近医院继续心肺复苏治疗。在转送途中口对口人工呼吸和胸外心脏按摩下应间断。 　　经现场急救溺水者心跳呼吸恢复以后，可脱去湿冷的衣物以干爽的毛毯包裹全身保暖；如果在寒冷的天气或长时间的水中浸泡，在保暖的同时还应给予加温处理，将热水袋放入毛毯中，注意防止烫伤发生。 "> 　

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