夏季吹冷气,怎样做到不伤身

婉儿

提醒：长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力，不利于健康，那么我们要怎样改善，才能做到吹冷气也不伤身呢？ 　　冷气开太强或长时间待在冷气房，会使体温中枢调节失常，常见易造成身体不容易排汗，尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境，受到风寒之邪的侵袭，会使体温中枢调节失常，容易有“暑阴”的现象，也会使身体的血液循环不好，造成关节酸痛等症状。 　　中医师表示，由于冷气中水分的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，而造成上呼吸道的抵抗力降低，导致支气管发炎、感冒等症状，有相关病症问题者，更应特别注意防范。在冷气房中，建议要适度地保暖，避免身体受冷气直吹，导致受凉。此外，要多喝开水，补充维生素。 　　气血循环不好，造成气滞血瘀，夹杂湿气的情形，可用活血、理气、化湿的药方，可用黄耆建中汤，穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。 （卫民） [url] 本站强荐: の城 の真_人 のの ]