失眠大多因为心理因素造成,工作压力大、焦虑,是造成失眠的重要因素。因此,缓解失眠关键在于调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律。一般失眠通过躯体松弛治疗后即可治愈,...
2013-04-17 22:06:07 - 盼盼 - 健康生活
伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果您某天吹了风,并且出汗、失眠,...半夜失眠,枕上嚼食艾叶一二分极效,皆补相火之意,失眠由于相火虚者较多。...
2012-12-30 10:04:32 - 挚瑶满夙缘 - 休闲旅游
性子急的人容易失眠“性子急的人更容易失眠,来我这里看失眠的病人,...“有些人失眠,是因为心情不好,有心事,焦虑、抑郁导致睡不着;还有些人失眠,...
2012-01-18 20:32:17 - 雪域♀天使 - 健康生活
失眠也随之产生。有关更年期失眠的原因就主要分为以上四点。最后,专家提醒,更年期女性失眠千万不能随意服用安眠药物,以免出现严重的副作用。专家强调,解决问题的最好...
2013-01-01 15:19:16 - ┏零下↘1℃┫ - 健康生活
本文主要就穴位按摩法治疗失眠进行简单的介绍。1、耳后的完骨穴 神经兴奋无法...2、脚底的失眠穴 脚底下有一个称为“失眠穴”的特效穴道。此穴即为“取回失去的...
2012-12-30 09:30:50 - 水晶之恋 - 休闲旅游
睡眠姿势也能预防失眠2009-8-20“赖床”是失眠的“病态”,你信吗?...2009-8-2注意细节 让失眠离开你2009-7-31过度使用手机导致你失眠2009-7-29失眠者...
2011-10-25 22:20:50 - 婉儿 - 健康生活
查看原图 核心提示:每个人或多或少都会有失眠的时候,失眠也分有慢性失眠,...最多的慢性失眠是“心理生理性失眠”,即由于长期精神紧张引起的失眠,...
2012-01-18 21:35:02 - 挚瑶满夙缘 - 健康生活
{什么牌子的枕头最好 睡眠实验室青岛竹炭枕头+{睡眠质量不好怎么办 宝宝多大可以睡枕头适之宝决明子枕头{失眠多梦的治疗方法 颈椎保健枕头青岛...
2013-05-02 19:05:17 - 『屋檐下听雨 - 百姓话题
预感到要失眠很多失眠者都有这样的体验,一到傍晚临睡时,就担心、发愁,预感到要失眠,一上床便处在“又要睡不着了”的失眠恐怖状态。这些失眠者中,除少数人是由于大脑...
2012-01-18 19:09:59 - 『屋檐下听雨 - 健康生活
查看原图是不是失眠,看看国内外标准国内看睡眠过程失眠,是指持续在相当长的一段...国外看睡眠效率美国的一项关于失眠症的诊断标准是:只要睡眠效率低于85%就算失眠...
2012-01-18 19:49:36 - 亦梦亦然 - 健康生活