食疗与养生

盼盼

讯 某日，应同学邀请参观了他经营的葡萄酒厂，在观看了葡萄酒先进的流水线和严格的工艺后，免不了要对其生产的葡萄酒品评一番，当然夸耀之词溢于言表，同学趁机鼓吹道：“葡萄酒能养颜美容、抗衰老，还能防癌、抗癌呢！”我笑他：“你忽悠吧！” 回来上“百度”搜了搜，嗨，葡萄酒的药用价值还真不低呢!有增进食欲、滋补、助消化、减肥、利尿、杀菌六大作用，同学说的还蛮贴谱的！怪不得这几年葡萄酒成了饭桌上的“贵族”。真难想象，这酸酸的玩意儿经过“肠路十八弯”，竟能让人“返老还童”？ 联想到近几年风靡全球的营养学，走入千家万户的中医疗法，无不提倡个食疗养生法。本人这方面的书籍看了十几本，确实受益匪浅。感冒了，用大姜和大蒜煮水喝，好了；皮肤红肿了，用土豆切成片一贴，好了；脾虚湿气重，喝山药薏米粥，好了……在饭桌上，吃着手中的馒头，心里想着《本草纲目》载“小麦可以健脾益肾、止血养心，还有滋润皮肤的美容效果”；喝着大米粥，又回想起“常食用稻米有滋补脾胃、补充元气的功效，它被誉为‘天下第一补人之物’。”又谨记营养专家的话，多吃某某蔬菜，可补充蛋白质、维生素ABC，补充微量元素钙、钠、镁、磷等等。于是乎，天天算计着吃什么样的东西，生怕给漏掉了什么“元素”，天啊，我这哪里是吃饭，分明是在吃药啊！你说这累不累？那书上又说了：“人最大的病就是恐惧。”哎呀，这不是自己找“恐惧”吗？ 其实，食疗再好也只能预防为主，也只能治疗一些简单的病症，要不还要医院干嘛？食疗能包医百病医生岂不失业了？更何况，医生也有医不好的病。俗话说：“人体需要的就是最好的。”某病人，在弥留之际最大的渴求就是要喝水，可是按照医嘱他只能输液不能进水，但他的执着感动了他的家人，就想满足他生前的愿望，可没料想，他喝水后奇迹出现了：他竟从死神手里挣脱出来了！所以，一切还是顺其自然的好。 养生的关键是要有一个好心态。一手执扇，一手背腰，饮天地之精气，沐万物之雨露，凭他东西南北风，以鼻嗤之，不屑顾之，甩一甩衣袖，笑傲江湖！ [url] 本站强荐: ┡城 ┡真_人 ┡┡ ]