[养生保健] 忧郁症患者不妨多吃点香蕉、核桃

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雨打芭蕉残

发表于 2012-1-18 13:51:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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查看原图忧郁症患者往往会缺乏一种名为五羟色胺的神经蒂质。而在自然界中，水果香蕉就能在人体内合成这一物质，虽然临床上尚没证明香蕉对治疗忧郁症的明确作用，但通过香蕉来补充为五羟色胺的缺乏总是有好处的。此外，诸如核桃等坚果类食品，也能起到很好的健脑作用，有助于减轻忧郁症患者的忧郁程度。 " ㄠㄠㄠ [/url]

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