一半以上中国成年人头皮不健康

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查看原图 小小的头皮也有自己的健康标准。世界卫生组织将‘头发有光泽，无头屑’列为健康人十条标准之一。但据记者在第五届中国皮肤科医师年会上了解到，中国一半以上成年人的头皮都存在不同程度的健康问题。在年会上，发布了国内首部《中国人头皮健康蓝皮书》(以下简称《蓝皮书》)。 头皮与头发的关系就好像是土壤与植物，健康的头皮才能提供发丝所需的营养。 功略1积极预防头皮屑的发生 治疗和预防头皮屑是维护头皮健康的关键。研究显示，有两种细菌--球形马拉色菌和限制性马拉色菌是与头屑相关的主要真菌。在洗护用品的选择上，洗护品应能抑制马拉色菌、减少脂质分泌，抑制角质层过度增生将角质层剥离，减轻脱屑。 功略2洗头时要“面面俱到” 许多人认为经常洗头会伤到头发，但专家认为，只要洗头方法正确，哪怕一天洗一次，也不会影响到健康。其健康的洗头方式，就是要认认真真地洗头，将头发的每一处都要洗到，特别是不容易清洁到的地方，像是后脑勺处的头发。所以专家建议大家洗头时一定要“面面俱到”。 功略3头发冲洗干净很重要 头屑产生的原因一般有头皮干燥和皮脂过剩两种。像雪花纷飞般的细小头屑一般是由于干燥，而比较大的、凝结在一起的则是因为油腻。有人认为头屑的产生是由于洗发过于频繁，这是错误的。与其说是洗得太过频繁，更应该说，是由于洗发水或护发素没有彻底清洗干净以致产生头屑。所以洗发时认为“差不多了吧”的时候，不妨再多冲洗几遍确保清洗干净。 功略4头发护理不需过多 不少人爱给头发做护理，专家觉得，其实不需要过多的护理，因为头皮自身会分泌油脂，这些油脂是可以保护我们头发的健康。过多的护理反而会将油脂洗掉。不过像是那些代谢慢的，分泌油脂不足的人还是需要做些护理的。使用洗发液和护发素来洗头的做法是必要的。 ●调查中国人平均每周洗头3.3次 与美国、泰国、俄罗斯等世界其他国家相比，中国人头皮健康状况最为严峻，其中主要问题是头皮屑、头皮瘙痒、头皮油腻和头发脱落。至于洗头频率，中国人平均每周洗头3.3次，属于中等偏低水平。 长发和油性头皮更易“生病” 另外，治疗和预防头皮屑是维护头皮和头发健康的关键。有意思的是，短发与长发对头皮健康的影响是不一样的，长发者可能较短发者更容易产生头皮屑。此外，油性头皮更容易发生头皮屑、头皮瘙痒等头皮健康问题。 ●健康头皮的标准 按照《蓝皮书》，健康的头发应该是没有任何头皮疾病，瘙痒、油腻等症状，头皮皮脂分泌适中，所有毛囊皮脂单位在头皮健康生存，可为头发的生长提供良好的环境和充足的营养，让秀发健康靓丽。 " ⅴⅴ ⅴ [/url]